想通过摩擦阴茎来促进增大。这个想法是不正确的。如果经常摩擦阴茎，反复刺激很容易导致勃起。这是有害的，很容易引起前列腺充血。久而久之，无菌前列腺炎就会形成，这很容易引起阳痿和早泄的症状。因此，使用此方法。通常可以注意多吃牛羊肉、贝类和其他食物。
孕妇在怀孕后期，如果胎儿体重超过2500克，就不要吃太多的高热量食品，以免导致胎儿发育过快。在动态观察胎儿在宫内发育受到限制时，要针对其原因进行治疗。如果胎儿是均匀的，那么与遗传、子宫发育、胎盘大小等因素有关，孕妇生产时体重超过2500克是没有必要担心的。孕期要注意营养均衡，多吃高质量的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜，保持正常的血糖，避免让胎儿发育过快，从而导致巨大的胎儿。
一般来说，阴茎增长法有多吃一些含有雄激素的食物、适当的运动等。
在18岁之前的青少年，阴茎还有成长的空间。18岁以上成人的阴茎有更少的再生长空间，可以多吃一些含有雄激素的食物，比如牛羊肉、狗肉、动物睾丸，这些都能起到帮助。还可以口服十一酸睾酮胶丸，可以通过补充男性荷尔蒙来促进阴茎的生长。还可以通过适当的运动来促进阴茎的生长，比如盆底肌肉的锻炼，适当的牵拉阴茎。
一般来说，20岁阴茎不能增长，具体分析如下：
阴茎大小与遗传、个体差异、青春期的营养状况有关。作为大多数男性来讲，性成熟期为18周岁，到了20岁，已经过了生长发育年龄，阴茎发育基本上已经完全了，所以20岁阴茎不能增长。
如果患者出现阴茎的相关病症，如龟头炎、尖锐湿疣等不适症状，应该及时前往医院就诊治疗。
吃药物和食物能让阴茎增粗、增长，具体分析如下：
如果是未成年人，可以服用一些有营养的药物、食物来促进阴茎的生长。但如果青春期已经结束，那就是成年，因为阴茎的体积比较大，所以不能再长出来。可以吃一些牛肉、羊肉、海鲜、秋葵、淫羊藿、山药等都属于滋补类的食物，帮助改善症状，成人后的阴茎长度一般为3-7cm，勃起时长度为10-16cm。