中午午睡时趴着睡一会，应该不会对宝宝有什么影响的。尽量好好休息，加强营养，午睡一会，还是尽量活动一下，如果趴着太久，宝宝应该会感觉不舒服的。适当运动，宝宝没有出现胎动过于频繁的话，应该不会有什么大问题的。
平时单位上班，中午午睡是趴着睡一会，是不会对宝宝有什么影响的。短时间的偶尔趴在桌子上睡觉，是不会对身体造成很明显的影响。注意休息，定期进行孕期检查，并注意胎动，定期做B超检查。孕期保持心情舒畅，有利于胎儿健康发育。
怀孕后不要长时间趴着睡觉。趴着睡觉对于颈椎腰椎，还有腹部都是不好的。局部血液循环不畅，就容易发生局部疼痛。还有可能发生先兆流产的概率增大，条件允许，可以考虑找一个平坦的地方躺下。
首先让他避免不良的姿势，可以在康复治疗师指导下进行运动疗法，也可以配合做些按摩。小孩子主要有可能是经常坐着写作业，还有姿势不良，所以会导致他出现有驼背，有可能会导致背部疼痛，同时还会影响美观，时间长了容易导致出现有颈椎病和腰椎的疾病。
落枕之后的睡姿应该是仰卧，也就是平躺。同时枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极地医治，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，要注意防止烫伤。也可以贴消痛贴膏，可以活血化瘀，消肿止痛。
趴着睡觉时，是由于下肢坐骨神经压迫，局部血液不能好好的循环，缺氧导致腿部发麻。这个是正常的生理性因素，可以按摩按摩放松腿部，促进血液循环。如果长时间都没有作用的话，可以尝试着热敷，局部理疗缓解。