为什么晚上心里难受而醒

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我年龄不大,但是,经历事不少,我是这么认为的,但是说出来也就那么点事,就是有点乱糟糟的。可能就是因为这个缘故,我有时候在怨恨,为什么这些事要发生在我身上
我很压抑,可能是家庭的影响,总之很压抑。现在外面上学,但是糟糕的情绪老是突袭,有点束手无策。就只好沉默,做着别的事情的时候慢慢就把它给忘记了,也就好点。有时晚上心里难受醒来,就莫名的冲动想发火。我觉得是不是以前的事情没有放开去接受的缘故?但是现在我觉得我已经接受了,我在努力。白天别人看我都是好好的,有说有笑的,就是到晚上了,压抑的很,唱会儿歌跳会儿舞还能调节点,但是作用不是很大,就是压抑的喘不气来,想大喊大叫,发泄发泄。我想问一下孔医生,我该怎么做,才能把那些不良的情绪排泄出去,而不在心里堵着?想听听您的建议
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘海华 阳光医院心理诊所
擅长:从事多年精神科,健康心理咨询
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你好!当自己想发泄时就发泄不要压抑自己,发泄的方式很多如锻炼,大哭大笑或者大喊大叫都可以只要适合自己的就可以.
相关问答

一般情况下,晚上胃特别难受,如果频率只是偶尔出现,那么可能与当晚进食的食物有关。如果长期出现,可能是胃部疾病导致,建议及时就诊。具体分析如下:
通常来讲,如果进食过多,暴饮暴食,就会导致晚上胃出现难受的症状。如果患者当天晚上吃了自助餐,或者是吃了一些比较生冷、辣的食物,都可能会导致腹胀、打嗝、胃痛、反酸、烧心等不适症状。但如果这种情况长期出现,则可能是因为十二指肠溃疡、胃溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎等胃病,建议及时就诊,进行胃镜检查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

晚上睡觉心里痒痒发慌难受,考虑是以下几种原因导致的,第一可能存在心绞痛和冠心病,第二种可能是气血虚弱引起的,第三种可能是植物神经功能紊乱引起的,需要到医院检查确诊后及时进行药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子睡觉,如果总是反反复复的闹睡或者不踏实的情况下。这种大多数考虑孩子有可能还是缺钙导致的,给孩子检查一下微量元素是比较好的,如果检查孩子是缺钙导致的情况下,必要的时候用一些补钙的药物进行对症支持治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心里难受想吐可能是感冒、贫血或者休息不好引起的,还可能是由于情绪不好而引起的身体不适。如果有睡眠不足,患者可以口服天麻素、巴曲酶等改善循环性的药物。另外,如果是因为脾胃湿热,清气不能上升,浊气不能下降所造成的恶心,可以通过健脾散、补脾益肠丸、复方乳酸菌素片等进行调理,平时要注意多补充营养,多注意休息。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,晚上心跳快、难受睡不着可能是神经官能症、心功能不全等原因造成的,具体内容如下:
1.神经官能症:由于受到植物神经紊乱的影响,患者可能会患有神经官能症,多有心跳加速、时间等症状,患者还可能有胸闷、气短、注意力不集中等症状。
2.心功能不全:在夜间时,心脏的负担通常比较重,如果患者出现了心功能不全的情况,心脏的负担可能有所加重,从而出现比较明显的心跳加速、难受等症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

晚上心跳快难受睡不着可能是心律失常、心肌缺血等原因引起的,需要根据实际情况进行治疗。
1.心律失常:心律失常可能会出现晚上心跳快难受睡不着的情况,并伴有心悸的症状。患者可以遵医嘱使用普萘洛尔、维拉帕米等药物进行治疗。日常生活中,患者应当戒烟限酒,规律作息,不要长时间熬夜。
2.心肌缺血:晚上心跳快难受睡不着还可能是心肌缺血引起的,常伴有心绞痛的症状。患者可以遵医嘱使用氯吡格雷、硝苯地平等药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治