应当左侧卧位,这样可以缓解子宫右旋,从而改善子宫胎盘血液循环。但是也可以右侧睡眠,左侧右侧交叉卧位即可,需要避免平卧位,因为平卧位子宫增大会影响到下腔静脉血液回流,从而影响到胎盘血液循环,容易出现胎心异常造成胎儿宫内缺氧。
孕晚期可以右侧睡。
在怀孕晚期是可以右侧睡的,目前主张孕晚期左侧卧位睡觉是因为大部分孕妇孕晚期子宫右旋,如果右侧卧位会加重子宫右旋,增加子宫血管张力进而影响子宫及胎盘血供,不利于胎儿生长发育,左侧卧位还可以减轻右旋的子宫对下腔静脉的压迫,避免孕妇出现回心血量减少,血压下降等。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且注意休息,同时还需要避免进行性生活。
孕晚期可以睡右侧,但是也要适当的,因为阶段的子宫增大比较明显,大多会呈现右旋,容易影响子宫胎盘的血流,对于胎儿的生长发育是没有好处的,可以适当的更换右侧卧位,不要时间过长。
怀孕晚期右侧位置睡觉不会对胎儿产生影响。
在女性怀孕的晚期最好不要平卧位置进行休息,避免平卧位置所导致孕妇的子宫压迫到下腹部的清明,从而导致静脉血液循环,进而导致子宫内血压降低,可能会造成供氧不足的症状,所以孕妇可以左右侧睡觉,但不能平卧睡觉。而左侧睡觉对促进胎盘的血液循环最好,所以最佳睡觉位置为左侧睡觉。
妊娠后期不能手淫。妊娠后期,胎儿先露降低,子宫肌敏感度增高,会有不正常的宫缩痛,如果经常手淫,就会导致子宫敏感,加重腹部疼痛,导致早产。
此外,孕妇自身免疫力较差,阴道内菌群失调也会引起阴道炎症,这时候自慰很有可能会导致细菌上行感染,导致胎膜早破,胎儿宫腔感染。因此在怀孕后期要注意控制自己的性欲,可以通过其它方式来获得性满足。