孕囊偏小可以在饮食中进行滋补。比如可以羊肉,山药,当归,黄芪煲汤,乌鸡汤,鲫鱼汤,鱼肉蛋白,海参等,一些新鲜的水果,苹果,香蕉等,一些干果类,比如核桃,开心果,蔬菜类,铁锅炖菠菜,洋葱,西兰花,胡萝卜。
要注意加强营养,吃新鲜的蔬菜水果,适当补充含蛋白质丰富的食物,并且要避免劳累,注意休息,保证足够的睡眠,保持心情愉快。情绪稳定,这样就有利于宝宝的生长,保持室内空气流通,避免接触有毒性的环境,避免接触射线。
属于营养不良导致的发育不良,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片。注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。只要其他的指标都是好的,就不用过于的担心,是没有什么大的问题的。
做产检发现胎儿偏小,首先要核定一下孕周,看具体的孕周是否准确。另外还应当排除是否有胎儿畸形造成的胎儿偏小。只是单纯因为营养不良造成的胎儿偏小,可以多吃高蛋白的食物,鸡蛋、大虾、排骨、鱼。还应当多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。在怀孕中后期还应当每天吸氧,可以提高胎盘血液氧饱和度从而有利于胎儿生长。
一般情况下,孕妇胎儿偏小可以多吃蛋白质类、奶类等食物,有利于胎儿发育。
通常情况下,如果只是胎儿偏小,没有其他情况,就不需要担心。因为超声检查的孕龄和实际孕龄相差两个星期之内,一般都属于正常现象。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且注意休息,保持良好的心情,同时还需要避免进行性生活。
只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。当然,随着胎儿迅速增长,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要留神增加铁、钙、锌等微量元素的补充。