胎儿偏小吃什么长胎

属于营养不良导致的发育不良，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片。注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。只要其他的指标都是好的，就不用过于的担心，是没有什么大的问题的。

做产检发现胎儿偏小，首先要核定一下孕周，看具体的孕周是否准确。另外还应当排除是否有胎儿畸形造成的胎儿偏小。只是单纯因为营养不良造成的胎儿偏小，可以多吃高蛋白的食物，鸡蛋、大虾、排骨、鱼。还应当多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。在怀孕中后期还应当每天吸氧，可以提高胎盘血液氧饱和度从而有利于胎儿生长。

一般情况下，孕妇胎儿偏小可以多吃蛋白质类、奶类等食物，有利于胎儿发育。
通常情况下，如果只是胎儿偏小，没有其他情况，就不需要担心。因为超声检查的孕龄和实际孕龄相差两个星期之内，一般都属于正常现象。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，保持良好的心情，同时还需要避免进行性生活。

只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。当然，随着胎儿迅速增长，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要留神增加铁、钙、锌等微量元素的补充。

如果胎儿偏小的话，注意左侧卧位睡眠改善子宫血运。然后重视合理的饮食营养，每日三餐吃合理量的优质蛋白、新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮，三餐之间吃适量坚果等。再是服用孕期营养品，如润康、十月馨、艾聪宝等，其中润康、艾聪宝中的亚麻酸可改善子宫胎盘的血液循环增加胎儿供血。

胎儿头偏小吃吃钙含量高的食物补得快。
通常情况下，如果不是先天性的头偏小，且没有异常的话，那么孩子的头偏小有可能是因为缺钙而导致的。首先是补充钙，可以口服钙尔奇、迪巧等钙剂。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食品，比如鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等。还可以多喝一些牛奶和富含维他命D的食品，例如：鱼、奶酪、虾、坚果等，有利于钙质的吸收。日常生活中可以多晒阳光，促进钙质的补充。