一般情况下,孕妇胎儿偏小可以多吃蛋白质类、奶类等食物,有利于胎儿发育。
通常情况下,如果只是胎儿偏小,没有其他情况,就不需要担心。因为超声检查的孕龄和实际孕龄相差两个星期之内,一般都属于正常现象。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且注意休息,保持良好的心情,同时还需要避免进行性生活。
可以喝一些孕妇奶粉,并且这个时候你也可以多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶,可以得到补充和恢复的。注意加强营养,平时还可以多吃一些红薯长胎儿。定期到医院进行检查,明确胎儿的发育情况。
胎儿存在偏小的情况,平时要注意营养的充足,可以多吃鱼是比较好的,因为鱼里面含有丰富的营养物质,而且还容易消化,也可以多吃点鸡蛋,排骨,喝点牛奶,这些都是非常好的,有助于胎儿的生长发育,最主要的是平时要保证充足的睡眠,不要熬夜。
只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。当然,随着胎儿迅速增长,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要留神增加铁、钙、锌等微量元素的补充。
属于营养不良导致的发育不良,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片。注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。只要其他的指标都是好的,就不用过于的担心,是没有什么大的问题的。
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