剖宫产术后注意饮食热为主，多喝热汤水类：红枣小米粥，鱼汤，乌鸡汤，排骨汤等，宜增加蛋白质类食物，含纤维素丰富的食物，维生素丰富的食物，以促进伤口恢复，预防产后便秘的发生。
产妇恶露吃益母草颗粒排的快，还可以进行按摩、热敷等，具体分析如下：
生完孩子后，子宫腔内有淤血或残留物，会有一段时间的恶露排出。这段时间如果这种分泌物比较多，可以配合益母草颗粒进行排泄，效果会更好，可以每天按摩子宫、喝红糖水、适当走动、热敷。注意个人卫生，预防感染，预防妇科炎症。半个月后复查恢复情况。
可通过食用生化汤、阿胶、莲藕、山楂、红糖、益母草等来促进恶露排出。另外，在产后恢复的过程中要保持心情舒畅，特别要注意外界的精神刺激。安全科学饮食，要适当的进补营养。适度放松，注意保暖，不要感冒。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意产褥期卫生。
产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露，正常的恶露是有血腥味的，但是没有臭味，总的恶露量大约500ml左右。血性恶露一般持续三天左右，会转为浆液性的恶露；浆液性的恶露大约持续两个星期左右，变为白色恶露，持续两周到三周会完全干净，这些变化主要是子宫出血量逐渐减少的结果。在临床上如果子宫收缩得不好，血性恶露持续时间相对会增加。
月子里吃清淡的食物排恶露快。
产后可以通过服用红糖水或者益母草来排出体内的恶露，一般情况下3天左右会出现脓性的恶露，同时产后要清淡一些，避免食用太多的活血化瘀性的食品，以免增加出血量，不利于有恶露的排泄。
建议不要劳累，避免剧烈运动，注意天气变化，做好保暖工作，及时增加衣物，定期做产前检查，有利于身体健康。
