宝宝面黄肌瘦厌食调理方法主要有以下几点：
1.要多做运动，建议让孩子每天做30分钟以上的有氧运动，快走、慢跑都可以，帮助孩子调节人体的气血，改善脾胃功能，对于矫正面黄肌瘦很有帮助。
2.饮食方面，建议多吃深海鱼类，比如沙丁鱼就是不错的选择，同时可以吃新鲜的水果蔬菜，不管吃什么食物都要做成粥、汤的形式比较容易吸收。
调整一下饮食结构，多进行一些有效的沟通，适当的增加一些营养，会有一定的效果，当然也要排除有没有肠道方面的疾病，会造成肠道消化吸收功能的障碍，导致体型偏瘦。
宝宝很瘦不爱吃饭应该注意调整一下孩子的饮食结构，多和孩子进行一些有效的沟通，让孩子养成良好的生活饮食习惯，适当的增加一些营养，可能会有一定的效果，另外还要排除，孩子有没有一些肠道方面的疾病，比如慢性肠炎，寄生虫性的疾病，可以造成肠道消化吸收功能的障碍，导致食欲下降，体型偏瘦。
主要考虑是由于体内缺乏锌元素或者宝宝脾胃肠胃功能发育不良引起的，也可能是孩子本身就是这种偏瘦的体制。平时可以给宝宝口服益生菌调理肠胃，必要时可以到正规医院抽血检查一下微量元素，根据检查结果，适当进行补充，一般孩子长大后会逐渐恢复正常。
通常情况下，孩子不爱吃饭很瘦可能是小儿消化不良导致的，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
小儿消化不良：小儿消化不良是小儿消化内科最常见的一组临床综合征，一般会出现腹胀、早饱、嗳气、厌食等症状，因此孩子不爱吃饭很瘦可能是小儿消化不良导致的，家长可以按照医嘱给孩子用健胃消食片、复方消化酶片、小儿消食颗粒等药物进行治疗。
日常护理：家长可以给孩子准备清淡、易消化的食物为比如山药、雪梨、白萝卜等，以缓解孩子的不适。
一般情况下，孩子不爱吃饭、很瘦可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：孩子不爱吃饭、很瘦，可能是消化不良导致的，家长可以及时前往正规医院，在医生指导下使用益生菌、乳酶生等药物进行治疗。
2.日常护理：家长要让孩子养成良好的饮食习惯，还要清淡饮食，可以让孩子适当锻炼身体，促进肠道蠕动，增加食欲。