血压低压较低,需针对低压较低不同病因加以调理:1.老年高血压病人:老年高血压以收缩压升高最为多见,但舒张压(低压)较低,可由老年动脉粥样硬化所致,其反应为动脉血管弹性降低。
患者需积极接受改善动脉粥样硬化的治疗,在平时应该进行低盐、低脂的饮食,食用绿叶蔬菜、水果、口服阿司匹林等抗血小板聚集的药物,以改善动脉粥样硬化。2.生理性低血压:青年女性多见,除收缩压和舒张压均较低外无症状,无脏器功能损害变化。这部分人平时应适当提高蛋白质的摄取量,加强体育锻炼,有助于暗示血压。3.心衰。心衰患者因心肌收缩力减弱而血压下降,口服生脉饮能使血压上升,而用抗心衰药物则能使血压随心功能好转而不同程度上升。4.贫血较重,需做血常规和骨穿以明确贫血原因,并予以补充铁剂及叶酸和维生素B12。
对于血压低压偏低的原因有,主要是因为老年人血管顺应性减低。如果年轻低压偏低,要注意监测高压水平,如果高压水平也低,则考虑低血压。常见的低血压的原因包括血容量不足、休克状态、营养不良等。
血压低,即舒张压低,会导致头晕、头疼、胸闷、心慌、乏力、失眠、记忆力下降、视力模糊、晕厥、脑卒中等症状。特别是老年人的舒张压应该保持在65mmHg以上。舒张压低的病人平时要吃高蛋白的食物,可以吃一些能提高血压的食物,比如坚果之类的,不要吃一些会降低血压的药。还有可能出现头晕、昏厥、跌倒等症状,并且还可能会导致食欲不振、消化不良、脸色苍白、直立性眩晕、心悸、呼吸困难等。
经常锻炼身体,增强体质,起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。多吃一些高钠,高胆固醇的饮食,可多吃一些生姜、冬瓜、红枣、枸杞等补血益气的食物进行调理。由于心功能降低导致的心肌收缩力不强,可以服用药物进行治疗。
成人的舒张压在60-80mmHg之间,舒张压高于或高于低压时,应从生活习惯方面进行干预。平时要注意生活,不要过度劳累、熬夜、低盐,每天要保证每天的盐不超过6克,多吃一些富含钾、镁、叶酸的食物,这样才能更好的降血压。日常生活中要多做一些减肥锻炼,保持心情平静。如果经过1-3个月的生活习惯干预后,血压还没有达到标准,可以采取降压药物进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。