血压低压偏高怎么调理

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血压低压偏高怎么调理
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
成人的舒张压在60-80mmHg之间,舒张压高于或高于低压时,应从生活习惯方面进行干预。平时要注意生活,不要过度劳累、熬夜、低盐,每天要保证每天的盐不超过6克,多吃一些富含钾、镁、叶酸的食物,这样才能更好的降血压。日常生活中要多做一些减肥锻炼,保持心情平静。如果经过1-3个月的生活习惯干预后,血压还没有达到标准,可以采取降压药物进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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成人的舒张压在60-80mmHg之间,舒张压高于或高于低压时,应从生活习惯方面进行干预。平时要注意生活,不要过度劳累、熬夜、低盐,每天要保证每天的盐不超过6克,多吃一些富含钾、镁、叶酸的食物,这样才能更好的降血压。日常生活中要多做一些减肥锻炼,保持心情平静。如果经过1-3个月的生活习惯干预后,血压还没有达到标准,可以采取降压药物进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压低,即舒张压低,会导致头晕、头疼、胸闷、心慌、乏力、失眠、记忆力下降、视力模糊、晕厥、脑卒中等症状。特别是老年人的舒张压应该保持在65mmHg以上。舒张压低的病人平时要吃高蛋白的食物,可以吃一些能提高血压的食物,比如坚果之类的,不要吃一些会降低血压的药。还有可能出现头晕、昏厥、跌倒等症状,并且还可能会导致食欲不振、消化不良、脸色苍白、直立性眩晕、心悸、呼吸困难等。

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血压低压较低,需针对低压较低不同病因加以调理:1.老年高血压病人:老年高血压以收缩压升高最为多见,但舒张压(低压)较低,可由老年动脉粥样硬化所致,其反应为动脉血管弹性降低。
患者需积极接受改善动脉粥样硬化的治疗,在平时应该进行低盐、低脂的饮食,食用绿叶蔬菜、水果、口服阿司匹林等抗血小板聚集的药物,以改善动脉粥样硬化。2.生理性低血压:青年女性多见,除收缩压和舒张压均较低外无症状,无脏器功能损害变化。这部分人平时应适当提高蛋白质的摄取量,加强体育锻炼,有助于暗示血压。3.心衰。心衰患者因心肌收缩力减弱而血压下降,口服生脉饮能使血压上升,而用抗心衰药物则能使血压随心功能好转而不同程度上升。4.贫血较重,需做血常规和骨穿以明确贫血原因,并予以补充铁剂及叶酸和维生素B12。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常血压收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间,所谓的低压就是说的舒张压,舒张压的上限值是90mmHg,95舒张压是升高的。建议定期检测血压,改善生活习惯,注意休息,低盐低脂饮食,这样坚持3个月。如果血压持续这么高,建议加用降压药物。如果只是低压高,建议首选β受体阻滞剂或者是血管紧张素抑制剂。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

血压低可以通过调整饮食来进行调理。
通常情况下,血压低的患者饮食要注意荤素搭配,保证营养充足。可以吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素等营养物质的食物,如蛋黄、猪肝、瘦肉、奶类、鱼虾、贝类、大豆等。还可以适当的食用一些刺激食欲的食品。
在日常生活中,患者应保持良好的精神状态,积极参加体育锻炼,遵医嘱定期复查。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症,贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平,肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查,血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面,不要挑食。

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