中年人的血压多少是正常的

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中年人的血压多少是正常的
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
一般来说,中年男性的血压在120/80mmHg左右是正常的。
如果血压过高,患者就需要注意日常生活习惯,密切监控血压,预防高血压。根据《ISH2020国际高血压实践指南》,不管是青少年、中年人、老人,都是以90~140mmHg为基准,舒张压为60~90mmHg。高血压显著升高一般与年龄无关,但如果是年轻的,基础血压也会降低。
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一般来说,中年男性的血压在120/80mmHg左右是正常的。
如果血压过高,患者就需要注意日常生活习惯,密切监控血压,预防高血压。根据《ISH2020国际高血压实践指南》,不管是青少年、中年人、老人,都是以90~140mmHg为基准,舒张压为60~90mmHg。高血压显著升高一般与年龄无关,但如果是年轻的,基础血压也会降低。

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高血压的诊断是:18周岁以上的成人,其收缩压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以上,而在正常范围内,其收缩压在120mmHg以下,而舒张压在80mmHg以下,而在80mmHg以下的情况下,血压的正常范围为120mmHg~139mmHg或者舒张压为80~89mmHg。
高血压要注意节食、少吃盐、戒酒、减肥、心理减压、使用抗血压药。

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中年人的正常血压是收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。目前我国规定的高血压是非同日、多次、安静状态下在诊室测得的血压:收缩压大于等于140mmHg,或者舒张压低压大于等于90mmHg。如果中年人的血压超过上述范围值,可能就不正常,应及时去医院做检查,明确具体的病因,并在医生指导下对症治疗,以免影响身体健康。

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中年人的在90到140以内基本上属于正常,因为血管渐渐老化而血压会变高。偶尔高于140和90之间也不要有过大的压力,因为血压可能会因为失眠,压力过大,紧张等这些情况而有升高的现象。

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擅长:内科、心血管疾病

中年人的正常血压范围在90-140之间。如果测量数值高于140就可判断为高血压。失眠、紧张等因素也可引起血压暂时升高。多注意睡眠和饮食、低盐低脂饮食、多喝水多做温和运动对降低血压有帮助。

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擅长:内科、心血管疾病

一般来说,中年人正常血压范围是90-140mmHg,舒张压60-90mmHg,每天的平均血压是120/80mmHg。中年男性因为血管硬化、肾素、血管紧张素、醛固酮系统亢进等原因,很有可能出现高血压,虽然血压在正常范围,但已经接近高血压了。可以采取一些积极的生活方式来控制血压,例如:低盐饮食,戒烟,戒烟,适量的锻炼。

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