一般来说，中年人正常血压范围是90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，每天的平均血压是120/80mmHg。中年男性因为血管硬化、肾素、血管紧张素、醛固酮系统亢进等原因，很有可能出现高血压，虽然血压在正常范围，但已经接近高血压了。可以采取一些积极的生活方式来控制血压，例如：低盐饮食，戒烟，戒烟，适量的锻炼。
高血压的诊断是：18周岁以上的成人，其收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，而在正常范围内，其收缩压在120mmHg以下，而舒张压在80mmHg以下，而在80mmHg以下的情况下，血压的正常范围为120mmHg~139mmHg或者舒张压为80~89mmHg。
高血压要注意节食、少吃盐、戒酒、减肥、心理减压、使用抗血压药。
正常血压、收缩压为90~140毫米汞柱，舒张压60~90毫米汞柱。
高血压患者常常伴有头晕、头痛。若收缩压大于140，舒张压大于90可确诊高血压。如超过这个标准就不能称为高血压病了。收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱。也可称之为轻度或中度高血压病，或者叫低血粘度性心血管病。属低血压范畴。一般情况下，人们都能做到降压，但有时会出现血压过高的现象。同时还要与临床症状相结合，如血压是异常血压需经过医生确诊后再进行系统处理。
通常情况下，有调查显示，对于60周岁以上的高血压病人，压力值低于150mmHg是很常见的。
60岁以内的病人，其高压值要低于140mmHg，提示高血压与其年纪相关。即60岁以后的高血压病人，高压要在150mmHg以内，而压力要在90mmHg以内，60周岁以内的人要低于140mmHg，而在90mmHg以内。
正常高数值是120~139的收缩压，80~89的舒张压。高血压是指收缩压超过140或舒张压超过90的人。1级别的高血压是140~159的舒张压，或者90~99的舒张压。2级别的高血压是指在160至179的范围内，或者在100至109之间的舒张压在100至109之间，在第三级别的血压中，在180以上或在110以上的舒张压在110以上，在仅在140以上的范围内，在仅在90以下的范围内的血压。血压以毫米汞柱为单位。