想吃却不让自己吃

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我今年15岁,身高163,体重80多斤左右。爸妈都为我的体重担心。其实我小时候有点胖,还被别人嘲笑过,然后自己逼自己少吃东西,体重在这三年中从最重的100多斤到现在。我知道这是不正常的,因为我在长身体,但是体重却一直在降。现在我的生理期也不来了,不知也是不是我体重的关系。我知道自己应该多吃,但是每当我想吃的时候,我又怕自己胖,就忍住不让自己吃。我甚至控制自己一天最多吃一次零食,有时实在很想吃,忍不住吃了一点零食,自己就会很有负罪感。而且我经常被早中晚吃什么比较好困扰着,天天想着该吃什么,怎么吃。但真的吃的时候却又吃得不多。有时候我觉得很痛苦,我就是怕自己会胖。但实际上我爸妈他们年轻时都是吃很多很多都不长胖的那种人,我的堂姐表姐也都是吃很多也不胖的人,但是即便如此,我还是怕自己胖。我该怎么办呢?
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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最好的方法还是少吃多运动吧。抓住可以运动的每个时机,有时候一点小小的运动,积少成多就能瘦,反正不能指望一口气变成个瘦子。
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龚艳芳 湖北省襄阳县妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:心理,妇科
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你好朋友,你的情况属于自卑引起的,建议可以正常的饮食,后适当的运动不会造成你所想的那后果,注意身体,
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出现早泄的情况,一般都会有消极的心态;反过来,消极心态也会进一步加重早泄。早泄的心理治疗主要是行为疗法,包括终止开始训练、阴茎挤压训练、手淫训练等。这些训练方法应充分取得配偶的理解与配合。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

一般情况下,通常以下方式才能不让自己流产:
因为流产的病因是不一样的,并不能保证不会发生。如果怀孕后出现孕激素偏低、工作过多、剧烈运动等原因导致的先兆流产,可以选择在床上静养、服用地屈孕酮片、肌注黄体酮注射液等药物来进行保胎,这样才能避免流产。但是,如果孕激素偏低低于5,并且是胎儿自身的品质不正常所引起的,那么就算是再多的介入也无法避免。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

对于有乙肝、饼干、脂肪肝、酒精肝的病人,需要进行抗病毒治疗使得自己肝功能处于正常状态,病毒含量尽可能少,只有这样才能不让自己肝硬化。而对于肝病的人,需要做好日常防护,定期打肝病疫苗,并合理饮食作息习惯,才能不让自己得肝硬化。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

养成良好的饮食习惯,定时定量进食。辛辣、醇酒、厚味是内痔预防的大忌。要想达到内痔预防就要起居有规律、工作劳逸结合,从事久站久立工作者,应适时变换体位。内痔预防的另一点要求是注意肛门卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大便通畅。另外在内痔预防的同时也要及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

丙肝病毒主要通过输血或血制品、血液透析、共用注射器注射毒品、性传播、母婴传播以及未经严格消毒的医疗器械等途径传染,共用剃须刀、牙刷、文身和穿耳环孔等也是潜在的传播方式,尚有少数病人传播途径不明。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

禁止吃金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼这四种鱼。应严格控制钠盐的摄入,出现腹水者还要控制水的摄入。饮食要以细软,易消化,并少食多餐为原则。不要食用油煎,炸及硬,脆,干食品和饮酒。日常生活中,要注意保肝护肝,提高肝脏的免疫力和抵抗力。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。