一般情况下，月经期间出现腿疼症状主要是由于女性在月经期间，其免疫力下降，导致盆腔充血、气血郁滞、气血排出不畅的现象出现，从而导致腰腹、腿部疼痛等症状。周身乏力倦怠也是由于血液丢失、食欲不振、营养物质摄入不足等所导致的。因此，在月经期间，女性最好不要吃生冷、刺激辛辣食物，因为寒气入侵会加重腰腹、腿部疼痛。为了缓解腰腹、腿部疼痛，建议多喝含有羊肉、山药、黄芪、当归、益母草乌鸡汤等中药膳，热牛奶豆浆类的食品也会改善疼痛、利于排出经血。
经期腿疼酸疼可能是前列腺素含量增加、盆腔有器质性病变等原因导致的，具体分析如下：
如果女性经期腿疼酸疼，可能是因为痛经。这是因为女性在经期的时候，子宫内膜的前列腺激素水平会升高而导致的，还有可能是因为盆腔有器质性病变，一般会出现恶心、乏力、头晕、腰酸、腹部疼痛等情况。平时要注意多休息，尽量不要做太重的工作。生活中要有规律的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟、喝酒。如果病情比较严重，可以服用去痛片、布洛芬等药物。
一般情况下，经期腿疼可能是以下原因导致的：
经期腿疼，可能是因为体内的激素和内分泌紊乱所致。患者需要到正规的妇产科检查激素六项。在经期的时候要多休息，尽量避免做一些激烈的运动，要让自己的情绪放松，要多穿一些衣物，避免感冒，避免食用一些生冷的辛辣刺激的食品，多饮用一些能够活血痛经的药物，如果身体不适，可以服用一些布洛芬之类的镇痛药物来减轻疼痛。
经期出现腹部轻微不适感是属于正常的，如持续出现腹部疼痛，可以去医院做彩超检查，看看是否有附件炎症，平时在经期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
月经期卵巢位置疼痛很有可能是宫寒引起的。月经期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，适当服用暖宫药物治疗。保持心情愉悦，平时多做运动，保持阴部卫生及干爽。
尽早到医院妇科就诊，完善一些相关检查，以明确是何种原因导致的腰腹疼痛，从而选择合适的方法和药物来治疗，一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。