来例假时有排血块，可能是因为月经量过多，或是凝血障碍所致。如果没有其它的不适，也可以放心。但在排血块的过程中，如果伴有腰酸、贫血、面色苍白、嗜睡等情况，很有可能是因为体内有其它的疾病。需要到医院做B超检查，确定原因，并进行相应的治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
妇女月经期排黑血块一般中医认为属不良表现，大多由寒凝血瘀或气滞血瘀所致。
对有宫寒者，还可导致排黑色血块，并伴有经量减少等症状。而在中医看来，月经排出黑色血块虽然不利于健康。但是女性只要做到月经周期有规律，通常对于怀孕并不会有什么特别明显效果。
但西医则认为月经排出黑色血块可能是因为宫腔内月经血排出并不特别顺畅，所以才会出现这种情况。若仅表现为月经刚来潮时，通常建议可不必进行特殊处治。
月经期间吃榴莲是有好处的，但注意适量，不宜食用过多。
榴莲性质温热，富含氨基酸和丰富的营养物质，食用能增强机体抵抗力并缓解痛经的症状。经期可以多吃各种新鲜水果，均衡营养和饮食。可以多喝温水，注意保暖。不要吃生冷辛辣的食物，避免剧烈运动，建议勤换内裤和卫生巾。经期还要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。禁止性生活，不要盆浴，否则可能会引起感染。
月经吃芒果好，但需注意适量吃。月经期间的女性体质较弱，需注意加强营养的补充，而芒果的营养价值较高，其中中含有胡萝卜素、维生素c、维生素ｅ等营养物质，具有养胃止吐，促进食欲等功效，因此月经期间吃芒果对人体健康是由好处的，但需避免吃得过多，以免加重胃肠负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。其次还需注意在月经期间避免进行性生活，以免增加诱发妇科疾病的概率。
月经期间，少吃一些榴莲是好的。
榴莲富含丰富的氨基酸，具有增强人体免疫力、调节酸碱平衡的作用；榴莲是一种温性物质，可以起到活血散寒、缓解痛经的作用；具有促进血液循环、消除妇科炎症、下肢水肿的作用，在临床上可以作为消炎、水肿的药物；榴莲富含膳食纤维，对月经期间便秘有一定的缓解作用；同时，榴莲还能增强体质，滋补壮阳，帮助身体排除体内的毒素和废物，使身体恢复正常的物质循环。
来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。