来月经了吃什么好

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来月经了吃什么好
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
一般来说,月经是一种女性性征,属于代谢反应。大姨妈的时候,身体是比较脆弱的,对外界的抵抗力也会很差。可以补充一些营养,增强体质。可以选择牛羊肉、鱼肉、牛奶、蔬菜等,具有补气血的作用。不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,不能受寒,不能同房。
月经期间,患者还要注意个人卫生,及时更换卫生巾、内裤,避免细菌感染。
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相关问答

首先需要检查是否是怀孕引起来的,排除怀孕以后,才考虑是月经不调,导致月经不来的原因也是很多的,需要去医院检查,首先检查超声看看现在子宫及卵巢的情况,再就是检查内分泌激素水平看看现在激素水平,查找原因以后才可以调经治疗。

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擅长:妇科常见病的诊治。

一般女性来月经时,子宫内膜脱落,所以如果有大的子宫内膜脱落,就变成血凝块,这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的,可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时,要去中医医院看中医辨证治疗,并服用一些药物来调节身体。

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擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经期应均衡饮食,保证身体所需营养物质的摄入,可以适量吃些富含铁剂、易消化、富含蛋白以及维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等,以及新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、南瓜、油菜等,有助于促进身体恢复正常。
经期是女性的特殊时期,经期的饮食一定要注意。不能吃辛辣的,如辣椒、胡椒等。辛辣的饮食可以造成患者痛经,经血过多等。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下:
月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,来月经的女性可能会因为出血较多,进而导致贫血,来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量,比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,避免过度劳累,经期时做好外阴的清洁工作。

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可以口服黄体酮片,一般连续服用五天,停5-7天就会出现撤退性阴道出血,月经期是要吃一些热乎的、好消化的,不要吃辛辣的,也不要吃特别凉的,还有一些比如冰糕,比如冷饮、凉菜,当然是指的特殊体质的,对这些比较敏感的。

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一般来说,月经是一种女性性征,属于代谢反应。大姨妈的时候,身体是比较脆弱的,对外界的抵抗力也会很差。可以补充一些营养,增强体质。可以选择牛羊肉、鱼肉、牛奶、蔬菜等,具有补气血的作用。不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,不能受寒,不能同房。
月经期间,患者还要注意个人卫生,及时更换卫生巾、内裤,避免细菌感染。

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