患有宫寒的女性，在平时一定要注意饮食，避免吃生冷的食物，避免长时间呆在阴凉潮湿的地方，要注意保暖。其次可以采用中医的方法进行调理，一般采用温经汤、艾附暖宫丸、生化汤等。另外，也可以采用传统的艾灸疗法。每天用艾条分别灸关元、子宫、气海、足三里、三阴交、血海、肾俞、脾俞、公孙、筑宾、阴陵泉等穴位。中医和艾灸结合使用，疗效更佳。
一般来说，宫寒的女人可能是不容易怀孕的。
宫寒的女人通常会出现月经不调、经期延后、经量少、经期腹痛、经血色暗、经期手脚冰冷等症状，这就会影响到受精卵着床。患者可以服用附子理中丸、艾附暖宫丸等中药进行调理，最好是服用中草药汤剂，这是因为中草药汤剂需要一人一方，需要辨证论治。在治疗期间要注意保暖，不要用冷水清洗。
宫寒的女人不容易怀孕。需要及时的调理宫寒症状，平时注意好经期的卫生，可以经常喝红糖水，能够起到温经散寒的效果，也可以适当的服用一些暖宫的药物，或是可以做艾灸暖宫治疗。
宫寒有内寒和外寒两种。外寒、受凉、经期受了寒凉、贪凉，或者这个人就是寒凉体质，怕冷、阳虚体质都可能会引起宫寒。
宫寒容易引起月经量的异常，还容易导致不孕，或者引起盆腔炎，甚至腰痛等症状，平时需要注意保暖，尽量不要久露肚脐，避免肚子受凉。不要贪凉，经期不能贪吃冷饮冰棍等食物。夏天不要在空调房里面待太久。
体寒宫寒的女人可以使用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期都可以恢复正常了。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，顺其自然的用雌孕激素调理月经周期吧。平时多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的。
女性宫寒最典型的临床症状就是月经不调，宫寒会导致女性的月经周期不稳定以及月经量的异常，影响到女性的正常生理功能。并且有时还会伴有严重的痛经等临床表现，严重的会影响到女性正常的工作和生活。可以这一类的中药进行调理。