月经期间宫颈口处于开放状态，要注意个人卫生，每天清洗外阴，避免交叉感染。月经期间抵抗力较差，体质较弱，要注意保暖，避免感冒。饮食方面，需要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生冷的食物，以免月经量增多，出现血块。月经期间腹痛可通过腹部按摩或热敷来缓解。另外在月经期间也不能同房，以免引起子宫内膜异位症、妇科炎症、子宫肌瘤等病症。
产后初次月经的注意事项为注意观察月经量是否持续增多，或者月经当中是否有血块，以及胎盘组织所排出的残留物等等。患者需要保持个人的卫生，可以用一些局部清洗剂进行清洗，防止出现感染，并且要避免遭受寒冷空气刺激，避免吃生冷油腻的食物，进食这些食物很可能会导致患者出现痛经或者月经量持续增多的情况。如果月经量持续增多，也要酌情使用一些止血的药物。
一般来说，来月经禁忌有以下内容。具体分析如下：
月经期间免疫力低下，所以来月经禁忌过度劳累，提重物、受凉、吃雪糕和冰激凌、吃刚从冰箱里取出的食物、喝冰镇的饮料、吃辛辣刺激性的食物、同房等，要多吃新鲜的熟的蔬菜。还要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部。
日常生活中，应当注意保持良好的阴部卫生，尽量穿柔软、透气良好的内裤，并需要勤洗勤换。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
经行之时，勿食寒凉食物；经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮）勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。