一般来说，来月经禁忌有以下内容。具体分析如下：
月经期间免疫力低下，所以来月经禁忌过度劳累，提重物、受凉、吃雪糕和冰激凌、吃刚从冰箱里取出的食物、喝冰镇的饮料、吃辛辣刺激性的食物、同房等，要多吃新鲜的熟的蔬菜。还要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部。
日常生活中，应当注意保持良好的阴部卫生，尽量穿柔软、透气良好的内裤，并需要勤洗勤换。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果是妇女有性生活史不来月经，首先考虑怀孕，如果没有怀孕，一般考虑月经不调，很多原因都能够引起月经不调，比如说器质性的疾病，卵巢功能减退、甲状腺功能异常、妇科炎症、肿瘤等，都能引起不来月经。需要注意规律的作息，保持心情的愉快，缓解紧张和焦虑的情绪，进行适当的运动，持续不来月经需要进一步到医院查明原因，然后对症治疗。
月经期间出现腹痛，主要是由于子宫收缩导致的疼痛。如果疼痛轻微是正常现象，如果疼痛剧烈大多数要去医院就诊，排除其他的妇科疾病。如果来月经时肚子痛可以做一些措施来缓解，比如要避免一切生冷、不易消化、刺激性食物，在月经来潮前3-5天内饮食应该以清淡为主，食物容易消化，不应吃的过饱。
月经期间宫颈口处于开放状态，要注意个人卫生，每天清洗外阴，避免交叉感染。月经期间抵抗力较差，体质较弱，要注意保暖，避免感冒。饮食方面，需要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生冷的食物，以免月经量增多，出现血块。月经期间腹痛可通过腹部按摩或热敷来缓解。另外在月经期间也不能同房，以免引起子宫内膜异位症、妇科炎症、子宫肌瘤等病症。