月经量少而且颜色发黑，可能是气血瘀滞、月经不调导致的。
建议患者及时到医院就诊，根据检查结果对症进行治疗。日常生活中可以多吃一些活血补血的食物，比如红枣、核桃、黑芝麻等。来例假期间要注意腹部的保暖，避免着凉，日常生活要有规律，避免熬夜。日常生活中要多做运动，可以促进身体的新陈代谢，从而改善血液循环。
大姨妈量少的原因有很多。
患者出现月经量少，对于做过人流手术的女性就要考虑是不是由于人流手术损伤了子宫内膜基底层而引起导致的月经量少，或者是由于人流手术或者其他宫腔手术导致引起子宫内膜粘连而引起的月经量少，再次还要考虑是不是由于卵巢内分泌失调，多囊卵巢综合征引起导致的月经量少，出现这种月经量少建议最好要去医院妇科检查彩超以及激素六项来确诊原因才行。
大姨妈血发黑可能是以下原因导致的：
1.首先，是因为气滞和气血的关系。子宫内经血淤塞的时间太长，会使子宫的色泽变得黯淡。
2.是激素紊乱。人体抵抗力降低，会导致体内的激素失调，从而导致月经的色泽发生变化。
3.是一种妇科病。盆腔炎、子宫内膜炎等都会引起子宫内经血不调，引起经血淤塞，引起经量不正常，出现黑色。
4.节制饮食过量。如果缺乏足够的营养素，导致体质衰弱，导致经期出现亏损，还会导致痛经、停经等症状。
通常情况下，宫寒导致月经量少，可以通过使用药物进行治疗。具体分析如下：
宫寒导致月经量少，女性可以在医生的指导下使用艾附热宫丸进行治疗，艾附暖宫丸是一种中药，主要用于治疗由宫寒所致的痛经、经期不畅、经期延后、月经量少等，主要用于调理宫寒，具有补气补血、暖宫调经的功效。此外，中药有金鸡胶囊、桂枝茯苓丸、八珍益母丸等，主要用于女性宫寒、月经量少。
来大姨妈一般指来月经。来月经量少可以采取药物治疗和一般治疗。
月经量一般在30-50毫升左右，一般不会超过80毫升。最近一段时间来例假的次数低于30ml，说明有可能是月经不调，月经来潮后三天空腹抽血化验性激素六项，然后再进行针对性的治疗。可以口服当归丸、益母草颗粒等中成药进行调理。如果只是一次，而且是第一次性生活，那也不是什么大问题，最好是在来例假的时候注意保暖，多喝一些红糖姜水，或者吃一些艾附暖宫丸。
一般来说，气血不足、内分泌失调是导致月经量少、月经推迟的主要因素。孕妇会有月经延迟和小量的出血率。还有可能是有预兆的流产和宫外孕，建议进行血液HCG值、孕酮、妇科超声等方面的检测。也有可能是因为月经不调，所以要做妇科彩超和性荷尔蒙六项，如果有孕激素的撤退性出血，可以选择地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物进行治疗。
此外，患者应该保持良好的心态，同时注意休息，有助于改善症状。