月经期一般可以吃鸡蛋。
来月经期间可以适当食用一些鸡蛋。蛋含有蛋白质，钙和多种维他命，具有很高的营养价值。另外，在来月经期间不要多食用鸡蛋，否则容易引起便秘。在月经期间要多吃点热的粥，多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，避免吃冷、辛辣、刺激性的食品。平时要做好适当的锻炼，不要过度疲劳。大姨妈是一种很常见的生理现象。
一般情况下，月经期间能吃鸡蛋。
蛋黄中含铁成分较高，对经期血量较多、患有轻度贫血的妇女更是佳品。在来月经时，人体免疫力有降低的现象，因此此时进食的食品，以营养成份较高者为佳，以增强免疫力。另外还应该适当运动，保持健康的心态。此外，还要经常喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的维生素。除鸡蛋外，还可吃牛肉、鸡肉、红枣、桂圆等温热补食。
它有活血的作用，所以在月经期间是不可以吃的。期间食用会导致月经血量的增多，很容易发生贫血。所以在来月经期间，不要吃一些活血的食物的，其他食物都可以正常吃。水果蔬菜，肉制品等可以明显补充身体需要的能量。
月经期间可以吃鸡蛋。在来月经期间，由于机体各系统免疫能力比较低下，在饮食上面应该有多样化多吃，比如乳类蛋类或者是豆制品以及多种的维生素，还应该多吃含铁元素较丰富的食物。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
