一般情况下,孕晚期喝很多汤都好,具体分析如下:
孕妇在怀孕后期多喝富含蛋白质、维生素、钙等营养成分的汤,如大豆猪蹄汤、西红柿鸡蛋汤、胡萝卜排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等。怀孕后期要多吃一些清淡的食物,避免辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。要保持良好的情绪,以及良好的室内通风,定期进行产检,随时做好住院待产的准备。
怀孕晚期胎儿孕晚期正处于最后的冲刺阶段,母体的营养对胎儿的发育非常重要,此时可以考虑多进食对胎儿脑部和神经发育有好处的鱼类煮汤,对身体进行营养补充。而且要进行适当的运动。
怀孕晚期可以多喝鲫鱼豆腐汤,排骨萝卜汤,排骨海带汤的。任何营养物质都是经过胃肠吸收后传输给胎儿的,所以任何营养丰富的食物都可以。摄取易消化的蛋白质,如乳类,蛋类及豆制品,多种维生素,妊娠晚期应适当增加含钙,铁的食物。
喝点蘑菇汤,排骨汤鲫鱼汤都可以,怀孕晚期要注意休息,适当的活动,多吃新鲜蔬菜和水果,避免便秘!多吃优质蛋白含量高的食物,如蛋类奶类瘦肉类。一般的汤类都可以吃,不要吃的太油腻。
孕晚期可以喝一些大豆猪蹄汤、西红柿鸡蛋汤、胡萝卜排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的汤。也可以适当吃一些苦瓜汤降火除烦,孕晚期除了喝汤,也要注意其他食物的摄入。
如果身体有燥热感,有可能是跟室内温度过高,或是热性体质有关系,建议平时不要吃过于辛辣肥厚油腻的食物。可以喝银耳汤,绿豆汤,多吃些新鲜的蔬菜水果,对预防胎毒是有好处的,孕后期密切观察胎心和胎动的情况,如果出现胎动异常,过频或过慢,需要及时去医院检查就诊。