一般情况下,孕妇葡萄糖高吃以下食物好:
怀孕期间,如果是空腹葡萄糖超过5.1mmol/L,餐后2h超过8.5mmol/l,都属于妊娠期的糖尿病。要注意多食用苦菊、白菜、苦瓜、莴苣等新鲜的蔬菜,热量较少的食品还有荞麦、燕麦、木耳、蘑菇等。
怀孕期间,孕妇要注意多吃新鲜的水果,还要避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于身体健康和胎儿发育。
孕妇葡萄糖高可以吃苦瓜煮菜,山药或胡萝卜来降低葡萄糖,还有洋葱、莴苣、绿茶、黑木耳、大蒜、南瓜、菠菜、豆腐等都适合葡萄糖偏高者食用。葡萄糖偏高需要控制饮食、增加运动量、按时休息、不熬夜等综合疗法,使葡萄糖恢复正常。
葡萄糖高饮食上则可以多吃点蔬菜,鱼虾,牛奶等含脂肪和葡萄糖比较低的食品。葡萄糖高不能吃甜的食物如蛋糕、红薯、甜点,过甜的水果如龙眼、提子、榴莲、香蕉,肥肉如猪肝、猪肚、猪头肉、猪肠等。刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末、花椒,油腻食物如油炸食物、动物油脂制作的食物。
孕妇血糖高吃水果含糖量较低的好。
怀孕期发生血糖高,不可以口服药医治。妊娠糖尿病能通过打姨岛素来控制血糖,假如轻微高血糖,更改生活方式还可以控制血糖。戒烟戒酒,少吃油腻东西,每日多吃含有玉米淀粉的东西(马铃薯类,小麦面粉,稻米等东西,蔬菜水果,蛋白质,鱼贝壳类,牛乳,豆类食品,杂粮等),可以确保帽子的营养成分要求。水果可以随便吃,但是不能多吃。
孕妇血糖高可以吃以下蔬菜。
如果孕妇在孕期出现了血糖高的情况,饮食上就需要注意控制。可以适当的吃黄瓜、芹菜、大头菜、蒜苔等新鲜的水果和蔬菜。但是含糖量较高的食物则需要避免。比如巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝等。以此来控制血糖,同时还需要适当多运动,并定期到医院复查血糖。以免对孕妇和胚胎的健康照成不良的影响。