一般情况下,月经期间是尽量不做暖宫的。
正常情况下做暖宫是要让子宫保暖,主要是通过增加小腹部的热度,增加血液循环的速度,月经期间做可能会引起月经量增多、小腹疼痛等症状。建议平时要多锻炼,少久坐,可以练瑜伽,促进盆腔等身体血液循环,减轻盆腔血管血液流动慢而瘀滞。月经期间还要注意保暖,不要吃辛辣刺激性食物。
如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
暖宫孕子丸月经期不可以吃,具体分析如下:
暖宫孕子丸是一种中成药物,是以熟地黄、杜仲、续断、当归、阿胶、白芍、黄芩等为主,具有滋阴养血、温经散寒、行气止痛等功效。经常用来治疗气血虚、气滞、子宫寒冷、不育。暖宫孕子丸是一种偏补的中成药,并没有明显的活血效果,因此女性经期不宜使用,要等到月经结束后再服用,因为在月经期间,药物不能起到补益的作用。
通常情况下,月经期间可以吃艾附暖宫丸。
艾附暖宫丸具有理气补血、暖宫调经等功效,可用于血虚气滞,下焦虚寒所致的月经不调、痛经、有血块、小腹疼痛、行经小腹冷痛、喜热恶寒、腰膝酸痛等症状,不仅具有一定的补血功效,还有一定的镇痛作用,并且还能够促进子宫内膜增生,有化瘀暖宫抑菌的作用,通常可以适用于月经期。
来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。