经期可以吃炒木耳吗

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经期可以吃炒木耳吗
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
一般情况下,来月经可以吃炒木耳,不会影响身体健康。
炒木耳不仅味道鲜美,口感也爽滑,而且木耳含热量比较低,脂肪少,还富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,具有一定的补气血的作用。月经期间适量食用炒木耳是很有好处的,并且可有一定的活血化瘀的作用。在月经期间一定要避免受凉,同时要注意注意保暖,饮食温软易消化,不吃辛辣生冷刺激的食物。
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一般情况下,来月经可以吃炒木耳,不会影响身体健康。
炒木耳不仅味道鲜美,口感也爽滑,而且木耳含热量比较低,脂肪少,还富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,具有一定的补气血的作用。月经期间适量食用炒木耳是很有好处的,并且可有一定的活血化瘀的作用。在月经期间一定要避免受凉,同时要注意注意保暖,饮食温软易消化,不吃辛辣生冷刺激的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性在月经期间通常是可以吃木耳的,并且女性经期适当吃木耳有利于女性的身体健康。木耳富含维生素、膳食纤维、蛋白质、有机酸、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养物质,并且木耳还含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上缓解部分女性的缺铁性贫血症状。木耳还富含膳食纤维,可帮助调节胃肠功能,通畅大便。木耳富含多糖成分,能降低人体胆固醇水平和血液浓度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

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丹归胶囊经期不建议吃。丹归胶囊的主要成分有黄芪、当归、丹参、党参、枸杞子等,具有活血补气的功效,还巨欧补气补血、祛斑调经等效果,主要用于气血两亏所致的黄褐斑或月经后期明显色斑。这种情况主要用于中老年人月经后期月经不规律,出现黄褐斑,并且含有活血药物,口服后容易导致经期血量增加。所以在月经期间最好不要口服,以免引起月经量增加。

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月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

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通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:
螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。

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