每天吃三颗红枣会得糖尿病吗

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我是一个新疆人,家里储存了非常多又大又甜的红枣,每天吃三颗红枣会得糖尿病吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
每天吃三颗红枣不会得糖尿病。
营养价值方面,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、18种氨基酸(其中8种是人体无法自动合成的)、6种有机酸和36种微量元素。重点是维生素C是所有水果中含量最高的。也就是说,是名副其实的维生素C之王,还含有钙、磷、铁、环磷酸、腺苷等难以获得的微量元素。这些营养素对身体大有帮助,经常吃对身体好的东西当然不可缺少。但是如果有糖尿病,最好少吃枣。
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每天吃三颗红枣不会得糖尿病。
营养价值方面,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、18种氨基酸(其中8种是人体无法自动合成的)、6种有机酸和36种微量元素。重点是维生素C是所有水果中含量最高的。也就是说,是名副其实的维生素C之王,还含有钙、磷、铁、环磷酸、腺苷等难以获得的微量元素。这些营养素对身体大有帮助,经常吃对身体好的东西当然不可缺少。但是如果有糖尿病,最好少吃枣。

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吃红枣不会得糖尿病。
红枣营养比较大,可以纠正贫血,提高身体抵抗力,不会导致糖尿病。由于红枣含有单糖、果糖和葡萄糖,食用红枣、桂圆等含糖量高的食物会对血糖产生影响,使糖尿病患者的血糖明显升高。因此,建议糖尿病患者尽量少吃红枣。建议在两餐之间吃一些含糖量较低的水果,如火龙果、猕猴桃、樱桃、草莓、蓝莓等含糖量较低的食物。如果大量食用红枣血糖会明显升高,所以红枣的血糖指数偏高。建议糖尿病患者少吃。

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红糖吃多了会有患糖尿病的风险。糖尿病的病因主要是遗传因素,还有环境因素以及个人生活习惯多方面的因素所导致。饮食不规律或者摄入过多含糖成分较高的食物,容易导致人体偏胖,从而有出现糖尿病的风险。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天吃的都不多也有可能会得糖尿病。
虽然糖分摄入过多是导致糖尿病的一个重要因素,但导致糖尿病的因素还有很多,不仅仅与糖分有关。遗传因素也是导致糖尿病的重要原因之一。如果患者的父母中有一人患有糖尿病,那么将来得糖尿病的概率也是非常高的。长期熬夜对身体的伤害很大,除了伤害肝肾,还会增加糖尿病的概率,因为熬夜的时候,体内的皮质醇会变得更加活跃,导致肾上腺素增加,影响人体对糖分的吸收,人体长期过量吸收糖分也会使血糖水平升高,从而诱发糖尿病。

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每天吃木瓜不会得糖尿病。
木瓜含糖量比较低,摄入后不会导致积热,因此食用木瓜不会导致糖尿病。糖尿病患者也是可以吃木瓜的。这样既能吸收木瓜中的纤维素和维生素B,又能促进肠道蠕动、营养神经,又不会升高血糖,加重症状。从中医的角度来说,木瓜还可以健脾理气,健脾开胃,对腹胀、便秘、食欲不振等现象有很好的调节作用。但需要注意的是,腹泻的人不建议吃太多木瓜,以免加重症状。

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吃的太饱会得糖尿病。
长时间的饱食、暴食,给肠道留下大量“宿便”,肠道排泄物在肠道不断腐烂发酵,产生各种有毒物质。这些物质一旦被人体吸收,不仅会降低人体免疫力,诱导各种疾病的繁殖,使肠道变形,损伤胃肠,而且严重威胁健康。所以,吃多了也会得糖尿病也是糖尿病的病因之一。专家称食物为天,但建议食物可以经常吃,不要吃太多。

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