糖尿病的预防和治疗原则如下所示:
1.糖尿病综合防治原则强调早期治疗、长期治疗、综合治疗和个体化治疗措施的原则。治疗的目标是维持良好的代谢控制,维持胰岛细胞功能,使血糖、体重达到或接近正常水平,达到早期、持久、安全的标准,消除或减轻症状,提高患者的生活质量,预防或延缓各种并发症的发生,降低死亡率。
2.治疗措施包括控制饮食、减少和避免肥胖、适当运动、戒烟、合理使用降糖、降压、降脂和抗凝药物。应对患者进行糖尿病知识教育,掌握必要的知识,树立正确的态度,积极配合治疗。糖尿病患者应掌握自我监测血糖和胰岛素注射的方法,定期系统监测病情,及时调整治疗方案,避免治疗过程中出现过度波动和低血糖。
一般预防糖尿病足的原则有以下几点:
首先应保持血糖正常、经常进行推拿,还需注意保持足部清洁、清洁、防止伤口、防止伤口感染。如果有抗血小板凝聚的症状,可以通过口服抗血小板凝聚的药物进行长期的控制。此外,在饮食方面,平时应注意少食多餐,保证营养元素摄入均衡,避免高糖、高脂肪等饮食,可适当多吃富含膳食纤维的食物。
糖尿病人运动治疗原则一是需因人而异、循序渐进,应从低强度运动如散步、做操、太极拳等入手,视个人体力、年龄等因素逐步进入中等强度运动如登山、骑车跳绳、爬楼等。
糖尿病人锻炼的时间,最好在饭后1-2个小时内开始锻炼,特别是早饭后更是锻炼的最佳时期。
但需注意,长期大运动量锻炼必须避免,若是郊游、登山后应及时增加进食量或减少用药次数,以避免低血糖。
糖尿病的自我保健原则如下:
第一,严格注意饮食,每日主食不超过500克,较大的男性不超过600克,多吃青菜,少吃葱、蒜苗、莲藕等含有更多的糖或淀粉。
第二,坚持锻炼,最佳运动时间是饭后1小时,因为此时血糖最高,运动效果最好,最好的运动是快走,每次持续半小时到一小时。
第三,保持好心情,不要承受太大的心理负担,越是想不开,病情就越严重,临床证实,情绪影响血糖。
糖尿病的护理措施包括以下几个方面:
1、密切观察血糖变化,了解患者是否感觉异常,注意有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等情况。
2、按时正确执行医嘱,按时给予口服降糖药,观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量,时间要准确,注射部位要轮换,观察有没有低血糖的表现。
3、饮食要听从专科医生的建议,总热量要控制。患者要吃饭要定时、定量,禁食各种甜食,遵守饮食规定,每周测量体重,了解饮食是否符合治疗标准。
4、足部护理,每天检查一次足部,注意足部皮肤的皮温颜色,足部神经的神经感觉,足背动脉的搏动,每晚用温水洗脚,松开软袜子,修剪指甲时不要损伤皮肤。
糖尿病患者的饮食原则是:
一、为了合理供给全天总热量,糖尿病患者必须控制总热量。每个病人需要的热量与他的身高、体重、年龄、性别和工作强度密切相关。
第二、平衡膳食,膳食提供的热能和营养不仅要全面,还要保持膳食供给和人体需要的平衡,不能过剩,也不能短缺。
第三、要采用低脂饮食辅助糖尿病。第一个关键步骤是少吃脂肪。血液中脂肪过多会导致胰岛素分泌减少,作用减弱,引起血糖升高、病情更难控制。
第四、要选择优质蛋白质,一般建议选择牛奶鸡蛋。做瑜伽,豆制品等优质蛋白质。
第五、要有高膳食纤维饮食。膳食纤维能在一定程度上减缓食物在胃肠道的消化吸收,使血糖容易保持在正常水平。