糖尿病的护理措施包括以下几个方面:
1、密切观察血糖变化,了解患者是否感觉异常,注意有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等情况。
2、按时正确执行医嘱,按时给予口服降糖药,观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量,时间要准确,注射部位要轮换,观察有没有低血糖的表现。
3、饮食要听从专科医生的建议,总热量要控制。患者要吃饭要定时、定量,禁食各种甜食,遵守饮食规定,每周测量体重,了解饮食是否符合治疗标准。
4、足部护理,每天检查一次足部,注意足部皮肤的皮温颜色,足部神经的神经感觉,足背动脉的搏动,每晚用温水洗脚,松开软袜子,修剪指甲时不要损伤皮肤。
糖尿病患者的饮食和护理原则有:
1、控制总热量:总热量可以根据患者的标准体重和每天的劳动输出量来计算。建议每天不要控制的太严格。总热量过少会导致糖尿病患者出现饥饿酮症。制定后,可根据总热量分配饮食。
2、均衡营养:应摄入各种营养元素,如碳水化合物、蛋白质、脂肪等。碳水化合物通常占50%-60%,主要包括米饭、面条等主食。建议摄入优质蛋白质,如鱼、虾、瘦肉等。每天吃不超过两勺植物油,新鲜蔬菜和含糖量低的水果。营养均衡后,糖尿病患者不仅能很好地控制血糖,而且不会丢失更多的营养物质。
3、少量多餐:建议采用少量多餐,可以避免餐后血糖水平过高。
一般预防糖尿病足的原则有以下几点:
首先应保持血糖正常、经常进行推拿,还需注意保持足部清洁、清洁、防止伤口、防止伤口感染。如果有抗血小板凝聚的症状,可以通过口服抗血小板凝聚的药物进行长期的控制。此外,在饮食方面,平时应注意少食多餐,保证营养元素摄入均衡,避免高糖、高脂肪等饮食,可适当多吃富含膳食纤维的食物。
糖尿病人运动治疗原则一是需因人而异、循序渐进,应从低强度运动如散步、做操、太极拳等入手,视个人体力、年龄等因素逐步进入中等强度运动如登山、骑车跳绳、爬楼等。
糖尿病人锻炼的时间,最好在饭后1-2个小时内开始锻炼,特别是早饭后更是锻炼的最佳时期。
但需注意,长期大运动量锻炼必须避免,若是郊游、登山后应及时增加进食量或减少用药次数,以避免低血糖。
糖尿病的自我保健原则如下:
第一,严格注意饮食,每日主食不超过500克,较大的男性不超过600克,多吃青菜,少吃葱、蒜苗、莲藕等含有更多的糖或淀粉。
第二,坚持锻炼,最佳运动时间是饭后1小时,因为此时血糖最高,运动效果最好,最好的运动是快走,每次持续半小时到一小时。
第三,保持好心情,不要承受太大的心理负担,越是想不开,病情就越严重,临床证实,情绪影响血糖。
糖尿病饮食治疗的原则如下:
1、控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。保持正常体重或略低于理想体重为宜,肥胖者一定要减少热能的摄入,瘦人可以适当增加热能来增肥。
2、补充适量的碳水化合物。目前提倡碳水化合物不要控制的太严格。糖应占总热能的60%左右,每日食物摄入量可为250g~300g,肥胖宜为150g~200g。谷物是日常生活中热能的主要来源,每50克大米或白面粉提供约38克碳水化合物。
3、提供充足的食物纤维。膳食纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖,改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维可以吸收水分,从而改变食物在胃肠道的传输时间。因此,糖尿病饮食中应增加膳食纤维的量。