糖尿病吃多少主食

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闺蜜得了糖尿病,我明天要去她家照顾她,我不知道怎么控制他的主食,糖尿病吃多少主食?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病一般一天吃200-300g左右主食。
糖尿病患者的饮食控制很重要,主食的多少可以影响一天血糖的波动。大多数患者每日主食平均200-300g,相当于2-3碗米饭,2个半馒头左右。糖尿病患者每日主食量在250g左右,但在某些情况下,如果是极重体力劳动,主食量也可适当增加,但最多不超过400g,可以根据标准体重计算出合适的主食量。
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相关问答

正常的成年糖尿病患者每天消耗约400克的主食。
可以添加适量的辅助食品。糖尿病患者要多吃蔬菜和纤维,患者要吃干果和含糖量低的水果。糖尿病患者必须控制饮食,闭上嘴。同时,他人需要多运动,这有助于糖尿病的控制和治疗。糖尿病患者要及时服用降血糖药,同时一定要定期监测血糖,将血糖控制在安全的范围内,从而来减少并发症的发生。

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糖尿病一般一天吃200-300g左右主食。
糖尿病患者的饮食控制很重要,主食的多少可以影响一天血糖的波动。大多数患者每日主食平均200-300g,相当于2-3碗米饭,2个半馒头左右。糖尿病患者每日主食量在250g左右,但在某些情况下,如果是极重体力劳动,主食量也可适当增加,但最多不超过400g,可以根据标准体重计算出合适的主食量。

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成人糖尿病患者每天摄入400克左右的主食。
当然,辅食也可以补充。糖尿病患者要多吃蔬菜和纤维,还要吃干果和含糖量低的水果。另外,糖尿病患者必须控制饮食,闭上嘴。同时要多运动,这有助于糖尿病的控制和治疗。糖尿病患者要及时服用降血糖药,同时定期监测血糖,将血糖控制在安全范围内,减少并发症。如果出现血糖异常,必须去医院检查,在专家指导下服药。

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糖尿病患者通常一餐可以吃两量主食。
建议糖尿病患者的主食占全天总热量的50%-55%。主食的计算方法要根据标准体重来进行,标准体重的计算公式是身高(cm)减去105,每公斤标准体重乘以30卡就是患者每天摄入的总热量。总热量的50%-55%是碳水化合物。可以算出来,糖尿病患者每天的主食通常不超过二两。在选择主食的过程中,鼓励糖尿病患者多吃五谷杂粮,如土豆、红薯、山药、小米、玉米等。由于粗粮中的膳食纤维丰富,含糖量低,升糖指数低,可以增强患者的饱腹感,有利于糖尿病患者控制饮食。

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患有糖尿病的患者,每天的主食应该控制在250克左右,饮食主要是以清淡、温热、易消化的食物为主。不吃辛辣、油腻、刺激性的,含有油腻、高糖类的食物,像一些主要是以富含纤维素的低糖的食物为主。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200到400克,男性,年纪轻,偏瘦而且体力活动量较大者可以每天进主食350到400克,女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小者每天宜进主食200到250克。此处主食是指干重,而不是成品主食的重量,病人或家属可准确称量一定量的干粮食。

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