糖尿病水果禁忌有哪些

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平时很喜欢吃水果,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问糖尿病水果禁忌有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病的水果禁忌,如西瓜、哈密瓜、香蕉、荔枝等。
这些水果中都含有大量的糖分,升糖指数高。如果糖尿病患者食用这些水果后血糖波动较大,因此,糖尿病患者平时应避免进食。但注意,有些含糖量适中的苹果可以少量食用,还有火龙果,患者可以适当食用。除了水果控制,糖尿病患者还要注意饮食清淡,七分饱,少吃米粥,多吃蔬菜。如果出现血糖偏高的情况,一定要及时去医院检查,查明病因,并在专业医生的指导下服用降糖药。
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相关问答

糖尿病禁忌的水果有以下几种:
1、提子。提子和提子籽中含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有预防作用。但是糖分含量高,糖尿病患者不能多吃。
2、车厘子。富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种元素,铁含量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,但属于高产糖指数的水果,糖尿病患者最好少吃。
3、鲜枣。鲜枣会在饭后迅速升高血糖,肠胃功能不好的患者会过量摄入红枣,损害消化功能,造成肠胃不适。

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糖尿病不能吃的水果:
1、葡萄,糖分含量高,10个葡萄的热量相当于两顿饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
2、车厘子,属于高血糖指数水果,糖尿病患者最好不要食用。
3、火龙果所含的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。
4、释迦牟尼果,每100克释迦牟尼可含有总糖15.3%-18.3%,维生素c为265mg。释迦牟尼口感甜、含糖量高,糖尿病患者必须谨慎食用。
5、红枣,吃枣子血糖迅速上升,胃肠功能不佳的患者吃枣子过多,会损害消化功能,导致胃肠不适。
6、香蕉,吃香蕉会导致血糖波动,不利于控制血糖,另外,香蕉中含有丰富的钾元素,糖尿病合并肾病患者排钾能力下降,不宜食用。

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糖尿病禁忌的水果主要有,香蕉、甘蔗、荔枝、蜜枣、红果等。
水果方面,糖尿病患者在血糖控制达标的情况下,可以吃含糖量低的水果。但不要吃含糖量高的水果,如干果,其含糖量为50%-80%,如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、大枣干、蜜枣、葡萄干等。尽量不要吃这些。还有鲜枣、红果、海棠,含糖量也在20%-25%,所以糖尿病人也要注意不要吃。香蕉含糖量14%-19%,热量高,尽量不要吃。总之,糖尿病人要吃含糖量低的水果,不要吃含糖量高的水果,防止对血糖的影响和血糖的波动。

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糖尿病的水果禁忌,如西瓜、哈密瓜、香蕉、荔枝等。
这些水果中都含有大量的糖分,升糖指数高。如果糖尿病患者食用这些水果后血糖波动较大,因此,糖尿病患者平时应避免进食。但注意,有些含糖量适中的苹果可以少量食用,还有火龙果,患者可以适当食用。除了水果控制,糖尿病患者还要注意饮食清淡,七分饱,少吃米粥,多吃蔬菜。如果出现血糖偏高的情况,一定要及时去医院检查,查明病因,并在专业医生的指导下服用降糖药。

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不适合糖尿病患者食用的水果有榴莲、山竹、芒果、葡萄、山楂、柿子等。
这类水果的普遍特点是含糖量比较高,升糖指数比较高。糖尿病患者吃太多这种水果,容易引起血糖大幅波动,所以不建议吃这种水果。糖尿病患者可以选择低血糖指数的水果,如苹果、橙子、柚子等,不会引起血糖出现大的波动,可以适量食用。吃水果的时间也要控制。建议在两餐之间吃水果。如果大量水果随餐食用,会引起血糖大幅波动,对糖尿病血糖控制不利。选择在两餐之间吃水果,此时处于血糖相对较低的水平,补充水果可以使血糖在小范围内波动,不会对血糖造成大的影响,有利于长期控制血糖。

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糖尿病患者的禁忌主要有以下三个方面:
一、运动:糖尿病患者不建议进行剧烈的高强度运动,也不建议进行运动时间非常长的项目,如马拉松、跑步等。因为剧烈运动或运动时间长会发生低血糖。
二、饮食:每餐要有规律地注意,量要固定,不要吃大鱼大肉等脂肪含量高的食物。也就是说,糖尿病患者要避免饮食的不规则性。
三、药物治疗:患者必须按照医嘱服药,不能随意更改剂量,也不能随意停药。

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