糖尿病禁忌的水果有哪些?

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我非常喜欢吃水果,但是我有糖尿病,请问糖尿病禁忌的水果有哪些呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病禁忌的水果有以下几种:
1、提子。提子和提子籽中含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有预防作用。但是糖分含量高,糖尿病患者不能多吃。
2、车厘子。富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种元素,铁含量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,但属于高产糖指数的水果,糖尿病患者最好少吃。
3、鲜枣。鲜枣会在饭后迅速升高血糖,肠胃功能不好的患者会过量摄入红枣,损害消化功能,造成肠胃不适。
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糖尿病禁忌的水果有以下几种:
1、提子。提子和提子籽中含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有预防作用。但是糖分含量高,糖尿病患者不能多吃。
2、车厘子。富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种元素,铁含量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,但属于高产糖指数的水果,糖尿病患者最好少吃。
3、鲜枣。鲜枣会在饭后迅速升高血糖,肠胃功能不好的患者会过量摄入红枣,损害消化功能,造成肠胃不适。

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不适合糖尿病患者食用的水果有榴莲、山竹、芒果、葡萄、山楂、柿子等。
这类水果的普遍特点是含糖量比较高,升糖指数比较高。糖尿病患者吃太多这种水果,容易引起血糖大幅波动,所以不建议吃这种水果。糖尿病患者可以选择低血糖指数的水果,如苹果、橙子、柚子等,不会引起血糖出现大的波动,可以适量食用。吃水果的时间也要控制。建议在两餐之间吃水果。如果大量水果随餐食用,会引起血糖大幅波动,对糖尿病血糖控制不利。选择在两餐之间吃水果,此时处于血糖相对较低的水平,补充水果可以使血糖在小范围内波动,不会对血糖造成大的影响,有利于长期控制血糖。

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糖尿病禁忌的水果主要有,香蕉、甘蔗、荔枝、蜜枣、红果等。
水果方面,糖尿病患者在血糖控制达标的情况下,可以吃含糖量低的水果。但不要吃含糖量高的水果,如干果,其含糖量为50%-80%,如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、大枣干、蜜枣、葡萄干等。尽量不要吃这些。还有鲜枣、红果、海棠,含糖量也在20%-25%,所以糖尿病人也要注意不要吃。香蕉含糖量14%-19%,热量高,尽量不要吃。总之,糖尿病人要吃含糖量低的水果,不要吃含糖量高的水果,防止对血糖的影响和血糖的波动。

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糖尿病人能吃的水果有哪些西瓜、猕猴桃、柚子等。
糖尿病人若血糖尚未很好地控制,最好不吃水果。因为很多水果中含有大量的糖分,会造成血糖增高,所以一定不能多吃这些东西。如果血糖控制得比较好就是可以少量食用一些水果,血糖控制合格,就是能适量吃点水果。水果食用时间以两餐为宜,这类水果摄入少,血糖相对不会受到太大影响,同时也能补充身体某些营养素。另外水果也有讲究,不能贪多求快。在水果选择上,尽量挑选含糖量相对较低的,如西瓜,猕猴桃等、柚子这种升糖指数比较小的水果。

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适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种:
第一,苹果中虽然有糖分,但是并不容易被身体消化,所以卡路里含量很低,如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。
第二,石榴具有生津止渴的功效,适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。
第三,梨具有清热、生津、润肺的功效,对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。
第四,柚子具有抗氧化性,可防止糖尿病的发生。

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糖尿病不能吃的水果:
1、葡萄,糖分含量高,10个葡萄的热量相当于两顿饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
2、车厘子,属于高血糖指数水果,糖尿病患者最好不要食用。
3、火龙果所含的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。
4、释迦牟尼果,每100克释迦牟尼可含有总糖15.3%-18.3%,维生素c为265mg。释迦牟尼口感甜、含糖量高,糖尿病患者必须谨慎食用。
5、红枣,吃枣子血糖迅速上升,胃肠功能不佳的患者吃枣子过多,会损害消化功能,导致胃肠不适。
6、香蕉,吃香蕉会导致血糖波动,不利于控制血糖,另外,香蕉中含有丰富的钾元素,糖尿病合并肾病患者排钾能力下降,不宜食用。

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