糖尿病注意事项及饮食注意

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我作为一个糖尿病患者,对美食有很大的兴趣,又害怕自己的饮食会影响健康,请问糖尿病注意事项及饮食注意
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病饮食及注意事项如下:
低盐高纤维饮食是糖尿病患者的首选。糖尿病患者,建议将每日食盐量控制在3g以内。另外,建议多吃纤维,改善脂肪、胆固醇和糖的代谢。这种纤维食品推荐多吃。另外还有脂肪和蛋白质的摄入,特别是动物内脏、蛋黄、鱼子酱、肥肉、鱿鱼、虾、螃蟹等。必须严格控制。糖尿病患者禁止吃甜食和多种水果。因为葡萄糖和甘蔗消化快,吃的话血糖会提高。红薯、土豆、莲藕等碳水化合物含量高的食物也要少吃。最好不要喝酒。
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相关问答

糖尿病患者要注意以下几点:
一、多吃玉米、小麦、韭菜、豆类等高纤维食物,促进体内糖代谢。
二、多吃西葫芦、南瓜、茄子等含糖量低的蔬菜。三,多吃钙质食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情,可以多吃虾皮、排骨、黄豆、牛奶等食物。四、多吃含硒丰富的食物,可以降低血糖、改善糖尿病症状。糖尿病患者除了要注意饮食结构外,还要多运动。

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糖尿病饮食注意选择低盐、低糖和高纤维素食物,控制脂肪蛋白摄入。
盐摄入过多会增加血容量,导致血压增高,增加心脏负担。糖尿病患者,建议每日食盐量是控制在6g以内。
还要少吃糖分高的物质,比如白糖、葡萄糖、红糖、奶糖、蜂蜜,以及糖类制品,含糖的饮料和糕点,因为这些食物能导致血糖迅速的升高,加重病情。
多吃粗纤维的物质,可以改善脂肪、胆固醇和糖代谢。
另外要严格限制脂肪和蛋白质摄入,少吃动物内脏、蛋黄、肥肉、虾、蟹等高胆固醇食物。

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糖尿病饮食及注意事项如下:
低盐高纤维饮食是糖尿病患者的首选。糖尿病患者,建议将每日食盐量控制在3g以内。另外,建议多吃纤维,改善脂肪、胆固醇和糖的代谢。这种纤维食品推荐多吃。另外还有脂肪和蛋白质的摄入,特别是动物内脏、蛋黄、鱼子酱、肥肉、鱿鱼、虾、螃蟹等。必须严格控制。糖尿病患者禁止吃甜食和多种水果。因为葡萄糖和甘蔗消化快,吃的话血糖会提高。红薯、土豆、莲藕等碳水化合物含量高的食物也要少吃。最好不要喝酒。

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糖尿病饮食及注意事项如下:
1.控制每天摄入的所有食物的总热量,以获得或保持理想体重,注意预防低血糖。
2.利用饮食交换法科学制定糖尿病饮食,平衡饮食,营养充足,合理安排糖尿病饮食中各种营养素的比例。糖尿病患者如果血糖控制达到标准,可以适当吃水果。
3.低脂肪、适量的优质蛋白质和高碳水化合物食物。其中,高碳水化合物意味着放宽对主食的限制,糖尿病肾病患者的治疗重点是限制蛋白质的摄入。
4.高纤维食物的摄入,糖尿病患者要吃清淡,选择蔬菜和优质蛋白质有助于血糖血脂下降,大便顺畅,少吃盐。糖尿病患者要少吃饭,定时定量。如果没有低血糖,不建议多吃。

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糖尿病患者饮食治疗注意事项:
1、严格按照规定合理搭配碳水化合物食物。糖尿病患者不能多吃或少吃含碳水化合物的食物。他不能只吃一种碳水化合物。他要均衡地吃乳制品、豆制品、谷物、蔬菜、水果和硬水果。
2、要有少吃多餐的原则。患者在制定合理的饮食计划时,应遵循少吃多吃的原则,保持一天所需的热量和营养,避免饭后血糖高峰。

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糖尿病饮食的注意事项有不要暴饮暴食,要根据患者身高、体重、体型、劳动强度,来计算一天总的摄入热量。
糖尿病饮食要严格的限制每天的摄入量,比如粥,不能煮得过烂或者过稠的粥,患有糖尿病的人要做到按时、定量、细咀嚼,同时要养成先吃素再吃主食的好习惯,三餐要有一定的节制,不要饿着肚子,糖尿病饮食建议在营养师指导下执行。

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