有糖尿病通过运动治好了吗

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我患上了糖尿病,有人说可以通过运动来进行治疗。请问,有糖尿病通过运动治好了吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
少数患者可以通过运动较好地控制血糖,但不能治好糖尿病。
糖尿病是慢性病,还不能完全治愈。运动疗法是手段,但不是运动能治愈的。对于1型糖尿病患者,胰岛素分泌功能严重受损,需要皮下注射胰岛素维持生命,不能通过运动控制血糖。对于2型糖尿病患者来说,胰腺在疾病初期具有部分分泌胰岛素的功能。通过营养和运动疗法,血糖暂时保持稳定,可以给患者糖尿病治愈的错觉。对于病程较长的2型糖尿病患者来说,胰腺胰岛素分泌功能衰弱,单靠营养和运动疗法无法稳定地维持血糖。
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少数患者可以通过运动较好地控制血糖,但不能治好糖尿病。
糖尿病是慢性病,还不能完全治愈。运动疗法是手段,但不是运动能治愈的。对于1型糖尿病患者,胰岛素分泌功能严重受损,需要皮下注射胰岛素维持生命,不能通过运动控制血糖。对于2型糖尿病患者来说,胰腺在疾病初期具有部分分泌胰岛素的功能。通过营养和运动疗法,血糖暂时保持稳定,可以给患者糖尿病治愈的错觉。对于病程较长的2型糖尿病患者来说,胰腺胰岛素分泌功能衰弱,单靠营养和运动疗法无法稳定地维持血糖。

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运动可以改善糖代谢,降低血糖,但运动不能治愈糖尿病。
糖尿病是一种终身疾病,需要终身的生活方式治疗和药物治疗,所以无论什么手段,饮食、运动或降糖治疗都不能治愈糖尿病。
糖尿病患者可以通过适当的运动来改善糖代谢。建议糖尿病患者饭后一小时进行适当运动。可以选择一些形式的有氧运动,如散步,健美操,球类运动,跑步等。锻炼持续时间约30分钟。重要的是坚持下去。但如果糖尿病有严重的慢性并发症,就不建议运动。

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糖尿病可以通过运动控制的。
运动可以明显降低血糖,改善胰岛素抵抗。如果在早期可以通过运动和饮食控制来逆转糖尿病,糖尿病就会恢复正常。当然,也适用于轻度但不是特别严重的血糖升高。如果患者体重明显肥胖,跑步可以明显改善其体重,控制血糖,改善胰岛素抵抗。运动可以控制糖尿病,但是如果配合吃药和控制饮食会对治疗糖尿病有更好的效果。

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糖尿病可以通过锻炼来治疗。
但是每天的运动不能少于40分钟,甚至50分钟。即使是适度的运动,比如散步,也需要一些时间。如果跑步比较好,早起或者饭后跑,每天不少于8000步。也可以打太极拳,或者做健美操、八段锦,动静结合即可。但心脑血管疾病患者在腿部拉伸时不宜从事过度剧烈的运动,而应选择舒缓的运动,这样不仅能降低血糖,而且运动效果也很好。如果运动非常剧烈,很容易诱发心脑血管疾病,所以心脑血管疾病患者在运动降血糖时要特别注意这一点。

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糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说,有规律地做简单的动作,可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖,当患者变得更强时,可以燃烧卡路里,有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练,有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中,肌肉消耗体内葡萄糖,同时胰岛素的敏感性提高,产生双重作用,运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定,不能空腹运动,饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖,注意血糖稳定。

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糖尿病饭后运动一个小时最好。
而且值得注意的是,糖尿病患者最好饭后一小时运动。对于糖尿病患者来说,选择饭后运动的时间非常重要。如果糖尿病患者在饭后一小时内运动,不仅不能起到降血糖的作用,反而不利于身体健康。因为进食后1小时内,食物在体内被消化吸收。如果运动,会对消化功能产生很大影响,导致消化不良、胀气,甚至腹痛。糖尿病患者饭后一小时运动,不仅能强身健体,还能显著降低饭后血糖。

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