烟和酒对身体都有不同程度的损伤。吸烟会直接损害呼吸系统，长期饮酒则会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至引起肝癌的发生。
吸烟会直接损害我们的呼吸系统，降低气道的防御能力，经常吸烟的人会出现咳嗽咳痰，导致慢性支气管炎，进一步发展的话，会引起肺气肿，时间长了会引起心脏病、肺心病，甚至肺癌、喉癌、口腔癌。而酒精中含有乙醇，会损害人体肝细胞，长期饮酒，可能会引起肝硬化、肝炎，甚至进一步形成肝癌。
建议大家尽量少烟少酒或者戒烟戒酒，日常多注意休息，平时多到户外走动，呼吸新鲜空气。
吸烟的危害更大。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病，最重要的是吸烟者肺癌发病率要比正常人高很多，其次还会造成心脑血管疾病。而经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变。
建议：为了家人和自己的生命健康，最好是及时戒烟，同时避免槟榔。多吃水果和蔬菜等健康新鲜的食物。
啤酒花和酒花浸膏两个都好。
啤酒花是草本植物，植株上有密集绒毛，叶子呈卵形，基部呈心形，边缘有锯齿，果穗呈球果形，可供制啤酒使用，新鲜酒花可制成酒花浸膏。而啤酒膏是液体膏状，能够赋予啤酒爽口的口感和特有的芳香，能有助于清除麦汁中的蛋白质，使啤酒清澈透明。所以不存在谁好谁坏的问题。
建议在日常生活中适当的饮用酒，特别是在饮酒之后一定不能开车，不能够空腹饮酒。
吸烟的危害是要比吃槟榔的危害更大，因为烟中的有害物质更多一点，虽然槟榔也对咽喉有一定的损伤，但不像烟一样会严重损害到肺吸烟很容易导致咽喉炎，肺部疼痛，甚至严重了导致肺癌，而且二手烟对人的危害是很严重的，吸烟很容易导致家人也受到牵连，使家人容易患上肺炎。所以建议平时尽量减少抽烟，尤其是抽烟之后不要再食用槟榔，否则会导致喉咙肿痛。
打胎的危害比流产要大。
一般情况下，人流是怀孕早期停止妊娠的一种方式，而打胎引产会产生较大危险，且对女性身体的伤害也大。要知道打胎是在胎儿成形后进行的，会对母体的心理影响产生更大的伤害。且在术后都要注意身体恢复，避免造成感染。
此外，建议在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
可乐危害大。
可乐是碳酸饮料，啤酒也属于碳酸饮料，而啤酒区别于普通碳酸饮料在于啤酒的酒精度，适量饮用啤酒对健康是有益的，而普通的碳酸饮料对现代人来说不仅会带来骨质损害的风险，还会提高糖尿病的患病率，并且普通碳酸饮料喝多了我们身体不会出现醉酒的不适就会导致我们不限量的引用，危害更大。
可乐和啤酒都不要喝的太多，可以偶尔喝一点儿，一般是不会对人体造成伤害的。