长期不吃肥肉的危害

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长期不吃肥肉的危害
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
长期不吃肥肉不利于健康,会使得机体处于低胆固醇状,不利于机体的新陈代谢,还可以引起某些微量元素的缺乏。
肥肉中的脂肪是人体不可缺少的营养物质,是人体储存热能的一种形式,能够保护器脏,构成细胞,庇护蛋白质、提供人体必需脂肪酸,促进脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收等。肥肉中含有脂蛋白,可以阻止血管中胆固醇沉积和血小板凝聚,有预防高血压及中风的作用。糖尿病和高血压像患者不能吃肥肉,由于肥肉含有脂肪较高,含有胆固醇等成份,患者食用后,会引起血糖增高,血压增高的症状,严重者可以诱发脑梗塞,脑血栓等病症,不利于疾病的调理和治疗。
建议根据个人需求,合理饮食,不要偏食,荤素搭配,种类多样,保证身体所需各类微量元素的正常摄入。
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相关问答

肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,长期不吃饭不仅会导致肠胃功能受损,引起胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病,还会造成低血糖、营养不良,以至于免疫力低下等一系列不良反应。具体分析如下:
通常来讲,不吃饭就没有足够的营养摄入。如果长时间不摄入足够的营养,不仅会对身体造成伤害,还会影响大脑的正常运转,从而导致记忆力下降、思维迟缓、生活受到影响。平时要加强锻炼,养成良好的生活习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

适量地吃肥肉可以滋阴润燥、补肾养血,不但可以促进新陈代谢,而且可以起到清热解毒泻火的功效。而从营养学的角度来讲,多吃一些猪肉可以使肥肉中的胆固醇转变为维生素d,从而加速骨骼对于钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期晚上不吃饭能不能减重,需要根据实际情况来判断,具体分析如下:
如果每日饮食中卡路里的摄取少于身体所需的卡路里,则可以达到减肥的目的,可以通过改变行为、饮食和运动方式,并配合药物和手术治疗;在减肥过程中,如果长期晚上不吃饭,但是早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较大,那么日常的摄取卡路里就会比身体消耗的卡路里要多,就会造成身体的肥胖;如果如果长期晚上不吃饭,并且早餐、午餐、水果、坚果等食物的摄入量比较小,这种情况则能减重,但是这种方式是不健康的,应通过运动的方式来减重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

长期不进食首先会对消化系统胃酸和消化酶造成伤害,胃黏膜表面可能会被消化,容易导致胃溃疡、十二指肠等消化系统疾病。出现胆结石也是有可能的,主要是空腹时胆汁容易淤积。长时间不进食还会导致大脑功能下降,影响大脑的发育。饥饿的时候血糖会降低,会导致大脑功能障碍,出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。日常生活中要注意饮食规律,定时定量。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。