吃盐过多容易引起上呼吸道感染。
(1)过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于上呼吸道；还有研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮；盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。(2)高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染；(3)高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。
建议日常生活中注意食盐的摄入量，除了正餐之外，平时少给孩子额外吃零食，尤其是高盐产品，多喝水，促进代谢。
长期吃太咸有可能会出现机体水肿、高血压、高钠血症等危害，还会造成高血压、骨质疏松、胃炎及胃癌、糖尿病、支气管哮喘、上呼吸道感染等。
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克，建议不要吃太咸。
饮食清淡，可以吃一点咸的食物。早期疤痕增生发生在术后20-90天，所以早期伤口会变红。尽量不要吃辛辣食物或喝酒，如果刺激伤口，尽量少吃。不要吃辛辣的食物，如牛羊肉火锅等，要尽量避免，因为会加重局部肿胀，恢复缓慢，甚至刺激疤痕增生，最后甚至影响术后双眼皮的形状。在休息方面，求美者应该尽量不要熬夜。建议求美者注意清淡饮食，尽量避免特别辛辣刺激性的食物，尤其是容易引起过敏的食物，因为一旦过敏，双眼皮的恢复时间会明显延长，伤口的愈合也会受到影响。
割双眼皮可以吃咸的，但不要吃得太多。双眼皮手术是比较小的手术。术后一个月内尽量不吃辛辣食物，少吃海鲜，少抽烟喝酒。其他以及饮食没有区别。术后一周内尽量不要让眼睛疲劳，多休息会让眼睛恢复得更快。别让伤口湿了。你不能在切口上涂化妆品。拆线3天后，可以适当热敷眼睛，加速肿胀。同时可以上药防止切口上的疤痕增生。双眼皮手术需要3-6个月才能完全恢复。建议求美者清淡饮食，忌辛辣食物，饮酒吸烟。可以多吃一些营养丰富的食物以及维生素。作息规律，尽量不要熬夜。
1-4个月大的新生儿不允许吃外带食物，至少要等4-6个月后。一般在婴儿六个月后，练习添加副食品。注意添加副食品的原则是慢慢咀嚼，从少到多，从薄到厚，从软到硬。在早期，一些食物，如米粉、小米粥、蛋羹、烂面条、蔬菜汁、果泥等。可以添加。不建议儿童吃咸的食物。
怀孕后喜欢吃咸的，这个一般考虑也属于正常的生理现象来的，不用担心啦。怀孕后由于体内激素水平发生改变，很多孕妇会出现食欲口味变化。可以吃一点咸的食物，但是要注意量不能过。
