摄入高盐饮食是不会致癌的，但是摄入高盐饮食是会导致高血压的出现。因为身体摄入的盐分太多，就有可能会引起水钠潴留，并且有可能会出现血容量的增加，最终就有可能会导致身体出现高血压，而且这也是比较常见的并发症，所以在平常的时候一定要减少食盐的摄入量。
高血压如果长期喝酒，首先，对于血压的控制不一定有益。其次，如果重度饮酒，还可以增加脑卒中、冠心病的死亡率。要充分认识喝酒对于人体的损害，做到尽量不饮酒。如饮酒则少量为宜，白酒要小于50ml/d，葡萄酒要小于100ml/d，啤酒要小于300ml/d，要尽量控制酒量的摄入。同时，注意低盐低脂饮食，戒烟，保持心情的愉悦，适当的加强运动锻炼，从而使高血压得到良好的控制。
牙周病是牙周支持组织慢性感染性疾病。牙病会引发糖尿病，龋齿与肺炎，风湿性关节炎，肠胃病，早（流）产，头部肿瘤等疾病，平常要刷牙漱口，及时治疗牙齿病，别太经常咬硬物，用牙线代替牙签，日常注意多喝水。
孕妇可以适量吃瓠子。瓠子含有较多的纤维素和水分，非常适合孕期女性食用，因为孕期女性常常会消化不良，严重者还会影响食欲和诱发便秘、痔疮等问题，而瓠子中的水分和纤维素可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，有促进消化的作用。
高蛋白食物进食过多首先会引起食欲不振，排便不畅，进一步高蛋白食物分解被人体吸收，然而不能把热量完全消化，则会变成脂肪或者肥肉积聚在身体，导致肥胖。而如果长期高蛋白饮食，并且分解不完全，还会导致尿酸偏高引起痛风症，以及尿蛋白。堵塞肾小球，导致肾功能下降，肾炎，甚至肾衰竭。
生酮饮食在短时间会使体重快速下降，但是不宜长期坚持，体重很容易反弹。人体摄入的碳水化合物减少，血液中的胰岛素水平下降，很容易导致尿频，便秘的症状。随着体内水分的减少，电解质也会失衡，很容易产生头晕，无力，头痛等症状。由于胃肠功能紊乱，很容易出现腹泻，消化不良等症状。所以要注意饮食的搭配，注意三餐的规律。