自己一般可以面部刮痧，具体分析如下：
可以在医生的建议下进行脸部的刮痧，可以感觉到刮痧的力量，也可以感觉到刮痧对自己的身体产生的刺激，从而可以调节自己的刮痧方法。经常刮痧可以清理体内的新陈代谢垃圾，可以帮助清理脸部的经脉，促进内脏器官在脸部的反射处，从而达到祛瘀活血、改善局部肌肤颜色、调节内脏机能、增强机体免疫力、减轻疲劳、增强肌肤弹力等功效。如脸部有发炎、渗出、或有外伤等情形，应停止刮痧。
面部刮痧不会皮肤松弛，具体内容分析如下：
刮痧本身不会造成皮肤松弛。无论在哪里做，比如在身体的胸、背、手臂、脖子上刮，都不会引起皮肤松弛，所以在面部刮痧也不会引起皮肤松弛。适当的面部刮痧，还能起到排毒养颜、缓解皱纹、行气消斑的作用。刮痧是中医的一种治疗方法，即用刮痧板上下刮擦局部皮肤，可以疏通经络，加速血液循环，促进新陈代谢。
平时的时候注意做好面部的清洁卫生的，也可以用中药来做调理的，平时的时候注意自己的饮食据自己的描述是面部长有粉刺瘤的情况存在的症状，一般属于是皮下毛囊的感染导致的症状，也属于体内激素水平紊乱的情况引起的症状，不要吃辛辣刺激的食物。
脸部刮痧时，一般是一日1-2次比较好，具体分析如下：
通过对脸部进行刮痧，可以调节人体的血液循环，增强肌肤的弹力，缓解眼睛的皱纹、眼袋、黑眼圈等现象，还可以排除体内的湿气和浊气，起到美白、祛斑、淡斑、收敛毛孔、消除黑头、消除暗疮、痤疮、痤疮等功效。但是，患者应尽量避免经常使用脸部刮痧的方法进行治疗，避免损伤肌肤。
但是对于祛斑来说，局限性很大，因为面部生斑是由多种原因引起，光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮，刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳，开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻，鼻口的部位需要从上往下依次刮。
做面部刮痧前没有涂什么最好这一说法，建议可以在脸上涂抹一些精油较好。
面部刮痧通常是用玉板或者水牛角刮痧板，通过面部穴位经络刺激，以起到运行气血作用。在进行面部刮痧的过程中，可能会由于摩擦力过大而伤害肌肤。建议在做面部刮痧前可以往脸上涂一些精油，以减少刮痧板对皮肤的阻力，使皮肤不易受伤。此外精油还能加速细胞的正常代谢，促进衰老细胞的脱落，使皮肤润泽细腻。
