孕期莫名的烦躁可以通过加强对孕妇的关心、改变不良因素等，具体分析如下：
通常由于内分泌失调，导致神经系统的变化，出现孕期莫名的烦躁的情况。主要症状有上火、脾气暴躁、情绪激动、易怒、食欲不振等。这是因为孕妇不习惯自己的角色，对妊娠及分娩产生恐惧感。因此在孕期要加强对孕妇的精神护理，改变其心理方面的不良影响，让其了解到孕期和生产的相关知识，如果需要的话，可以去孕妇学校进行治疗。
考虑是经前期的综合征。可以表现为容易发怒、焦虑忧郁、神情疲乏，还有饮食和睡眠的障碍以及注意力不集中、工作效率低、头痛乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、消化道的症状，都是属于经前期的综合征。
问题分析：这个考虑跟本身的性格从小生长的环境等因素有很大的关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，调整心态，可以去医院神经内科就诊，采取一些药物进行调理，必要时需要去大型医院心理科进行面对面的心理疏导，有一定的改善作用。
莫名的烦躁可能是因为脑子里面想的事情比较多，莫名的烦躁应该放松自己，可以多做一些户外活动。烦躁就是有时候是人多想了，总是想到一些将来会发生的事，这对一个人的心理就形成了压力就可以造成莫名的烦躁。平时要经常学会给个人解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
一般来说，半夜醒来莫名烦躁抓狂可能是以下原因：
半夜醒来莫名烦躁抓狂可能是睡眠障碍，常见的表现有早醒、多梦、梦呓等。也可能是植物神经失调，患者有心慌、胸闷、心慌、烦躁、失眠等症状。还可能是焦虑和抑郁，并伴有失眠、失眠、失眠等表现。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。
半夜醒来莫名烦躁抓狂，应及时调整自己的情绪，还可以遵医嘱服用药物来缓解症状。
如果病人的睡眠不好，很可能会醒来，也可能会提前醒来。有的病人在深夜起床后，会很紧张，很害怕自己的精神状态会受到影响，会在床上翻来覆去的睡不着觉，总会胡思乱想，有的人甚至会更加的烦躁，甚至会发疯。
如果是这样的话，患者应及时调节自己的心情，根据自己的习惯来调节自己的状态，在没有好转的时候，可以通过吃思诺思或者文飞来提高自己的入睡能力。另外，通过调整心情来缓解病人的心情问题也是可以的。
