坐月子可以开窗户,开窗透气可以保持室内环境清洁,注意不要直吹风。夏天的温度特别高,室内容易造成细菌滋生,经常的通风能够保证空气通畅。坐月子期间要多喝水,适当加强营养,注意外阴部的卫生,注意保暖。
夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的,但是空调的风扇不能直冲着,是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风,并且衣着应宽大透气,注意休息。
月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗,汗毛孔处于张开状态,吹风身体容易受凉落下月子病,因此不管是自然风还是电风扇,都要避免。月子里要注意身体保暖,保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况,适量喝些红糖水,可以补充身体能量。
夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。
夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。
可以的。产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助新妈妈解除分娩疲劳,保持舒畅的心情。但是,产后的前几日,有些妈妈身体比较虚弱,有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口,可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。
坐月子期间是可以洗澡洗头的,半个月左右就可以了。洗澡期间尽量用热一点的水,洗完后及时擦干,避免感冒,多注意休息,不要吃生冷辛辣食物。坐月子期间建议要多注意休息,尽量不要吹风,不要碰冷水。如果是顺产的话,可以十天以后用温开水淋浴也要及时擦干。一定要增强营养的。