心理咨询在一定程度上是可以治疗失眠的。
失眠的原因不仅是生理问题，还占心理原因引起的失眠的很大一部分。失眠往往是精神压力、工作压力、无法解决的事情、睡前胡思乱想、脑子越想越清醒，导致失眠。心理咨询有助于患者放松，缓解紧张和烦躁，通过适当的户外活动有效缓解患者紧张的神经，缓解患者的情绪，睡个好觉。当然，如果情况严重经，可以适当考虑去医院进行治疗。
抑郁症的心理疏导，主要可以用森田治疗或者正念治疗。森田治疗倡导的原则是顺其自然、为所当为。当抑郁症来临时，人的认知功能会下降，思维会变得迟缓，无法正确思考问题，更没有办法去接受精神状态的改变。这时就要考虑森田治疗，使患者顺其自然接受自己的病症，承认自己目前属于患病状态。
强迫症患者的心理辅导可以应用森田治疗或者应用正念治疗，森田治疗的原则是顺其自然，为所当为。然后再应用正念治疗的技术，将行为分为1-10个等级，从最轻微的思维开始适应，能够适应了之后，再逐渐增加适应的强度，能够适应自己的症状。
自学针灸如果不小心刺到了什么穴位是很容易造成影响的，一定要经过专业的学习，避免造成不良后果。针灸最好不要自学，在老师指导下，先是定穴位，二是练习针法，三是治疗原则，对一个疾病要有全面的认识，才能开始治疗。在定穴位前，也要对人体解剖有熟悉的认识才能避免扎针过程中出现危险情况，有些部位的禁针，有些人也是不能针的。一定要到正规的医院或者到医院找一个正规的针灸医生学习。建议去正规的中医院针灸，针灸的过程当中需要注意保暖，针灸治疗完以后也需要注意保暖，尽量避免受风、受凉，不能洗冷水澡、泡冷水浴或者游泳。
中医讲究的是望闻问切四诊，所谓切就是指摸脉象。中医也是一门学科是比较复杂的，现在有中医师承。患者可以到医院有资质的中医医师进行师带徒。三年后可以考中医切专长中医生。也可以做一个合格的中医医师。
色素脱失是白癜风的前兆，不要小看，尽快到医院进行治疗。在家护理应多吃含酪氨酸高的食物，少食含维生素C多的食物，少晒太阳，注意均衡营养，注意微量元素的补充等。
