老年人喝绿茶可以预防一些神经系统疾病，特别是老年痴呆。还可以提高肌肉耐力、抗紫外线、提高骨密度等。不过在喝茶的时候一定要喝热茶，冷茶和过夜的茶就不要再喝了，以免引起身体不适。
一般来说，老年人有脑梗能喝奶粉，奶粉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，而且还含有人体所必须要的氨基酸，容易被人体吸收并提供能量。可以在一定程度上能预防患者发生骨质疏松，防止患者发生低钙血症。需要注意的是，患者应该避免过度的和奶粉，以免影响机体健康。
此外，脑梗患者需要控制好血压，血糖，血脂等危险因素，并戒除烟酒，控制体重。
老年人牙周病护理，具体分析如下：
学习正确的刷牙方法。最好用温水漱口后再刷牙。刷牙后最好用冷水冲洗一次。刷牙前，要用清水将牙刷刷干净。对牙膏很难清除牙垢，需要用牙线清洗。在选择牙刷的时候尽量不用坚硬的毛刷，以免对牙床带来损伤。避免牙周组织缩小，均衡营养，老年人每天都要重视。老年人牙齿容易松动，应该及时去口腔正畸科矫正。食欲差的老人，以须增加蛋白质及维生素的摄入量，适量补钙，加强牙周抗感染及修复能力。
老年人慎喝茶，特别是慎喝浓茶，主要是因为茶所含的咖啡因是兴奋剂，能够兴奋神经，促进全身血液循环和呼吸，升高血压，因此饮用量不宜过大，否则会增加心脏的工作量。
老年人崴脚了可以采取如下措施来消肿：
1.立即将患足进行制动，尽量不要再让患者的脚再负重和步行，这样才能让脚踝周边的软组织得到良好的恢复，这样才会促进水肿的消失。
2.尽可能的将患足抬起，这样可以加快血管和淋巴液的流动，这样可以很快地去除肿块，减轻局部的痛苦。
3.每天主动活动脚踝，可以帮助肿胀的消失，也可以帮助肌肉和肌腱的运动，防止出现粘连和肌肉萎缩。
