通过什么样的办法才可以塑身

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我生了孩子过后,身体胖了很多,想找个塑身的办法,请问通过什么样的办法才可以塑身?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
通过吸脂的方式能快速给身体塑型。日常生活中增加有氧训练,可以起到良好的塑身效果。抽脂瘦身是一项新的瘦身手术素有“形体雕塑术”的美誉,可对面部、下颌、上臂、腹腰、臀、腿等任一脂肪堆积处,实现立体定向减肥,针对局部肥胖特别有效,依据脂肪细胞“成年后数量恒定”的原理,吸脂后局部脂肪细胞不会再生,所以能实现持久的纤体效果,与药物减肥相比,是更绿色、健康的减肥方法。有氧运动是为减脂,想要效果好,就不能摄入过多热量,否则热量消耗不完,就会囤积成脂肪。长在身上那么多年的肉,要想一下达到塑身的效果,可以到医院做吸脂手术。
相关问答

剖腹产一周以后可以穿塑身衣,剖腹产之后,只要伤口不疼,或者是不出血了,就可以穿塑身衣。因为剖腹产和顺产不一样,剖腹产需要缝合期间,如果护理不好,极有可能会导致伤口裂开,引起出血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

考虑在剖宫产术后,一个月左右可以穿收腹衣,剖宫产术后一个月左右身体基本恢复正常,在术后要注意休息,适当的活动,合理膳食,均衡营养,保持,愉快的心情,有利于身体的恢复和伤口的愈合。不要过早的穿瘦身衣,可能会影响伤口的愈合。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期的时候肚子还不是特别大,但是身体也已经有了变化,是不要穿塑身衣,要尽量穿一些宽松的衣物,怀孕后如果穿塑身衣是会对身体造成严重危害的,甚至会抑制到胎儿的发育,对胎儿的发育造成影响,所以要注意穿衣。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖宫产后多久一个月后可以用塑身衣。
剖宫产后一个月可穿运动装。做了剖宫产手术,但一般切口全是横切口,有些切口是做的纵切口。生产后,伴随着子宫的慢慢恢复正常,子宫底从平整下降至脐下,十多天就进入了骨盆内,不会再碰触子宫底。子宫完全复旧需要产后六周的时间。腹腔创口包含横切口和纵切口。5到7天,子宫基本上痊愈。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期间不建议塑身衣。
女性在备孕期间最好不要穿塑身衣,因为塑身衣通常较紧,可能会对身体的血液循环造成一定的影响,如果情况严重还可能会影响到正常的月经,也就会对怀孕造成影响。所以女性在备孕期间最好不要穿塑身衣。女性在备孕期间需要多注意休息,养成良好的生活与饮食习惯,及时补充各种维生素和微量元素,以此来保证怀孕后胎儿的营养所需。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后穿塑身衣有用。
产后肚皮松弛、弹力不足、产后营养过剩、缺乏运动等,很容易长胖,导致腹部脂肪堆积,因此可以使用塑身衣,主要是为了让腹部的皮肤肌肉恢复正常,但是塑身衣不能太紧,否则会影响到胸口的呼吸,如果塑身衣太紧的话,会让乳房的血液和淋巴回流受到影响,可能会引起乳腺炎,导致产妇出现乳汁淤积,产后高热等问题,甚至可能会导致乳腺脓肿,感染性休克。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。