备孕期间不建议塑身衣。
女性在备孕期间最好不要穿塑身衣，因为塑身衣通常较紧，可能会对身体的血液循环造成一定的影响，如果情况严重还可能会影响到正常的月经，也就会对怀孕造成影响。所以女性在备孕期间最好不要穿塑身衣。女性在备孕期间需要多注意休息，养成良好的生活与饮食习惯，及时补充各种维生素和微量元素，以此来保证怀孕后胎儿的营养所需。
一般情况下，怀孕的时候尽量不能穿戴塑身衣，尽量选择透气性好的衣服，而且不宜长时间的穿戴，一旦有什么不舒服的地方要马上停下来。女性在怀孕的时候，如果使用塑身服，会导致阴道的分泌物堆积，导致不透气，从而导致外阴炎症。也有一些原因是大腿的肌肤出现了摩擦，从而引发了细菌预防或是皮炎的逆行感染，从而引发了尿路和骨盆炎等疾病。另外，塑身服还会对身体的血液流通产生一定的负面作用，这会导致子宫的生长和骨盆的淤血。
经期是可以穿塑身衣的，但是需要注意不要太紧，以免影响外阴不透气，容易导致阴道炎。月经期间要注意保暖，不能着凉，避免吃辛辣、刺激性的食物。多吃高蛋白、高热量的食物，补充能量，可以多吃红枣、桂圆、动物肝脏等食物。
产后子宫各方面恢复的好，两个月的时候就可以穿了，如果伤口还疼不要穿太早，去医院检查之后听从医生的说法再穿。通常产妇是在剖腹产后五六个月穿塑身衣，此时身体的恢复情况比较好，穿塑身衣恢复身材的效果也很好。
一般情况下，剖腹产以后三个月以后才可以穿塑身衣。
真正的恢复到分娩以前一般得三个月以上，如果是夏天太热，不适合穿塑身衣；在冬季可以穿塑身衣，但是注意乳房不要受到挤压。产后子宫各方面恢复的好的话，三个月的时候就可以穿了;如果伤口还疼的话建议最好不要穿太早，去医院检查之后听从医生的建议再穿，以免影响身体恢复。
剖宫产后2-3个月可以穿塑身衣，但是也要根据个人的伤口恢复情况而定。如果伤口没有愈合好，穿塑身衣很紧，就会影响血液循环，并且对伤口的恢复不是很好的情况下不要穿。另外，塑身衣不要睡觉时穿，有选择透气性好的，以免影响皮肤不适。