焦虑和抑郁会引起失眠。
慢性失眠患者中，焦虑和抑郁引起的失眠约占60%。这种患者会因为失眠而对睡眠过度关注和担心。晚上越想快点睡觉，越睡不着觉，患者的心理负担越大，患者越焦虑，越紧张，情绪不稳定，感到痛苦，失眠，形成恶性循环。焦虑、抑郁等情感障碍不仅会导致失眠，生活不规律、饮食不健康、睡眠环境不稳定、身体疾病、药物等副作用也会导致失眠。
焦虑抑郁引起失眠可以通过药物和改善生活习惯配合治好。
出现焦虑抑郁失眠症状的时候可以通过药物以及改善生活习惯改变来进行调理，应遵医嘱服用抗抑郁药物以及抗焦虑药物进行治疗，其次如果是肝火过于旺盛引起的焦虑抑郁失眠，还可以服用疏肝泻热或者宁心安神的中药进行调理治疗。平时白天还应劳逸结合，避免过度劳累。晚上睡觉前还可以适量的饮用一杯温牛奶，能起到促进入睡以及提高睡眠质量等作用。
建议及时去正规的医院询问医生适合自己的治疗方案，积极配合治疗，平时多进行室外的活动，保持心情愉悦，少熬夜。
焦虑和抑郁都是会引起失眠的。
焦虑和抑郁处于两种比较常见的心理疾病，有可能是精神压力过大或者是环境因素等原因引起的，会伴随着情绪低落和失眠多梦的现象。出现焦虑和抑郁，需要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情，可以遵医嘱口服抗抑郁和抗焦虑的药物治疗。
焦虑和抑郁在日常生活中还要改善饮食来进行调理，可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果或者是酸性的食物，都能起到调节心情的作用。
抑郁焦虑会引起失眠。
抑郁焦虑是会导致患者的大脑神经处于紧绷的状态，是会出现工作生活压力增大，这就会间接导致患者出现失眠现象。当患者出现焦虑抑郁的症状时，是可以到达当地医院使用抗焦虑和抗抑郁的药物进行调理，两者的精神症状得到控制之后，失眠的症状也能够得到缓解。
日常患者是可以做一些自己喜欢做的事情，多出去走一走，接触新的人和事物，就是要学会调节压力，能够很好的改善精神症状。
失眠是否会引起焦虑抑郁还需要根据个人体质和病情严重情况决定。
失眠的患者需要到医院进行全面的诊断和检查，对于轻症的失眠患者，通过口服调理神经的药物之后，一般是不会引起焦虑和抑郁症。但对于病情比较严重的没有及时采取治疗的措施，就会导致神经系统受到影响，从而引起焦虑症和抑郁症并发。
要合理改善睡眠时间和睡眠规律，尽量避免情绪过度紧张和焦虑，同时在晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶，能起到改善睡眠的效果。
引起焦虑抑郁出现神经功能亢进引起失眠。
焦虑抑郁在出现之后会导致自主神经功能紊乱，出现亢奋之后就会导致神经障碍引起失眠，严重的时候还会导致整夜无法入睡、出汗、恐惧、胡思乱想等症状的发生，可以及时选择心理治疗的方法，达到缓解焦虑抑郁症的表现。
有焦虑状况的人群，平时应该多吃点坚果和含有氨基酸的水果，因为这些食物对于营养神经都有非常不错的作用，还可以适当的补充一些维生素E。
