孕妇不能吃的海鲜主要是螃蟹,因为螃蟹具有滑胎的作用,尤其是对于怀孕早期的孕妈妈来讲,会导致先兆性流产。还有就是鲭鱼、旗鱼和方头鱼,这些鱼类食物所含的重金属含量比较高,会诱发胎儿畸形。
来月经不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性在月经期间不要食用生冷、辛辣、刺激的食物,避免出现血瘀、痛经的症状,同时注意腹部保暖,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果月经疼痛影响到正常生活,需要服用止痛药进行缓解,还需要注意自身阴部卫生,勤换内裤、卫生巾,月经期间不要有性生活,避免感染阴道炎症,可以适当进行体育锻炼,增强自身体魄。
茶,因为茶叶中含有丰富的鞣酸,而海鲜中含有丰富的钙,两者一起吃,会导致鞣酸和钙反应,形成难溶的钙,导致人体不易于吸收,啤酒,因为食用海鲜后会在人体新陈代谢下形成尿酸,而喝啤酒会导致体内尿酸的加速形成,而尿酸过多会引起痛风和肾结石等,所以海鲜不能与啤酒同食。
尽量少吃海鲜,要忌吃油煎、炸及硬、脆、干硬食品、辛辣刺激性食物。要多吃新鲜蔬菜、水果以及高蛋白类的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鸡鸭鱼等,需要控制盐分和水的摄入。多吃含B族维生素的食物,维生素C丰富的食物,如绿叶蔬菜。
胆固醇高,像鱿鱼等软体动物和各种贝壳类的海鲜不要吃,可以吃海蜇皮、海参等,这些食物胆固醇含量比较低。同时海鲜也是高嘌呤食物,所以尿酸高或者痛风的患者应注意适量。
肾结石的发生不单是因为饮食造成的,平时不能经常饮浓茶,长期久坐,肥胖的人较为患的。应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。