要多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，虾，紫菜，豆类制品或者大豆等。凸嘴有时有可能是因为缺钙导致的，进行补钙可以缓慢的对凸嘴进行矫正。平时没事的时候可以用手按压导致凸嘴的那颗牙齿的牙龈部分。轻轻按压即可，不要太过用力，也可以使凸嘴缓慢的矫正。
可以通过放松嘴部周围的表情肌来实现。用中指和无名指，以画圆的方式按压嘴唇上方的肌肉。把双手放在鼻子下方的肌肉上，往上嘴唇的方向推压。将食指呈钩状横放在上嘴唇上，并推压那里的肌肉，然后换手以同样方式进行按摩。将两手的食指叠放在上嘴唇的肌肉上，轻轻按压，注意力度不要过大，以免伤到上齿龈，实践表明，如此坚持按摩，每天10分钟，一个月下来就有很大变化。
凸嘴，一般是由牙齿不齐或者上颌突出造成的。要想获得良好的矫正效果，可以通过放松嘴部周围的表情肌来实现。具体方法如下：用中指和无名指，以画圆的方式按摩嘴唇上方肌肉。保持“喔”发音的嘴形，将食指呈钩状横放在上嘴唇，并推压那里的肌肉，然后换手以同样方式进行按摩。将两手食指叠放在上嘴唇的肌肉上，轻轻按压，但要注意按压的力度不要过大，以免伤害齿龈。一般坚持如此按摩，每天10分钟，几个月下来就会有很大的变化。
矫正牙齿只可以改变一部分凸嘴的情况，比方说是牙齿问题引起的凸嘴。但是如果说是有骨性问题导致的，如上颌骨、下颌骨前突导致的，那单纯矫正牙齿作用不大，这种是需要进行正颌手术治疗的。
一般可用隐形矫正，隐形矫正采用的透明隐形矫正器，矫正牙齿非常的美观自然，看不到牙套的痕迹。到正规医院的口腔科检查，看是否能做牙齿矫正。牙齿矫正可以使牙齿排列整齐，恢复良好的咬合关系。一定要拍全景牙片才能确诊。
矫正牙齿可以改变一部分的凸嘴情况，比方说是牙齿问题引起的凸嘴。但是如果说是有骨性问题导致的，如上颌骨、下颌骨前突导致的，那单纯矫正牙齿作用不大，这种是需要进行正颌手术治疗的。
