肾水不足表明患者体内寒气太重，尤其是肾寒，停吃一切寒凉冰冷的食物和燥热的食物，注意保护好后腰，不要受凉，每天用掌心搓后腰30下，不拘次数，尽量每天下午5-7点和晚上睡觉前都做，起到温肾的作用，持之以恒，指甲上的白色就会重新出来了。
病情分析： 你好，你所说的肾水不足和肾阴不足是差不多的，可能是不同医生不同理解导致的说法不同，肾水与肾阴都是阴精类的物质，但肾水的说法包括肾阴与肾精等，而肾阴与肾精是同类的阴精物质。
意见建议：肾阴虚可表现为腰酸腿软、五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳强易举和遗精梦泄等。肾阴虚可以服用六味地黄丸或左归丸来调理，如果阴虚火旺为主还可以根据具体的症状不同而选择枸菊地黄丸或知柏地黄丸来治疗。建议在医生的辨证指导下用药。
指导意见：你好！中医认为肾为水脏，有主骨藏精之功，所谓的肾水不足，也多指肾阴亏虚，多有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症，建议可用六味地黄丸或知柏地黄丸来调理试试。
指导意见：肾水不足,胃火大,肾水制约不了胃火,肾水是指肾的运化功能,因为五行里肾是属水的,你的体质是属上实下虚 蜂蜜可以去胃火,滋阴补肾水。
指导意见：由于缺乏维生素引起的角质细胞疏松症，你可以是淡的补充维生素B2，还有就是使用尿素软膏涂抹双手
