治疗头发稀少的方法有很多，具体分析如下：
脱发是因为内分泌紊乱、营养不良、精神刺激等因素造成的。首先要明确造成头发稀疏的原因，如果是因为营养不良造成的，例如贫血，需要治疗贫血，可以服用葡萄糖酸亚铁片、叶酸、阿胶等。如果是因为精神紧张、熬夜等不良的生活习惯，需要多休息，可以服用养血生发胶囊。平时要多吃维生素丰富的食物。
治疗白头发可以采取一些温和的方式：
1.勤梳头。常梳头可以保证头皮和头发的清洁，促进血液流通。2.减少工作压力，保持良好心态，避免过度焦虑。
3.有规律的生活，提高生活质量。睡眠不足容易引发白头发，建议规律作息，避免熬夜
4.合理染发，染发剂中的成分对头皮有很大危害，建议染发时选择正规的染发剂。
5.如果上述措施效果不佳，建议去医院进行检查，如扁桃体发炎、化脓性鼻窦炎等疾病也会导致白头发。
基本上治疗采用的方式就是通过局部的一个营养支持，通过黑芝麻核桃这一类的食物，或者可以选择一些中药，比如一些生发的药物，还有何首乌都是有一定的帮助的。或者可以去做移植。
可以多吃一些营养头发的药物，比如说多吃一些黑豆黑芝麻多吃一些核桃花生，适当的多运动，不要熬夜，长时间的熬夜有可能会导致，头发长的特别慢，甚至会出现掉头发的现象的，要保持放松的心情，不要有太大的压力。
治白头发的方法有以下几种：
1.按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
2.先天禀赋不足、肝肾素亏或房事不节，损伤肾精，精不生血，血不荣发，肾不主发而使头发变白。心脾两虚可以用归脾汤，湿热偏盛可以用龙胆泻肝汤，中成药可口服首乌片、七宝美髯丹。
脱发非常严重，可能因为体质虚弱或者精神压力太过于大的关系导致的，需要先到医院进行检查判断，不同的病情治疗方式也是完全不一样的，所以要通过检查确诊后，积极的进行治疗，效果会比较好。
